آخر تحديث :الأربعاء - 04 فبراير 2026 - 08:50 ص
الاتحاد يعزز هجومه بالنصيري ويودّع كانتي

الاتحاد يعزز هجومه بالنصيري ويودّع كانتي ...

أعلن الاتحاد السعودي تعاقده مع المهاجم المغربي يوسف النصيري قادماً من فنربخشة خلال الانتقالات الشتوية، في خطوة لدعم الخط الأمامي، بالتزامن مع إعلان رح

أكمل القراءة
أطعمة بسيطة… كلى أقوى: الغذاء اليومي خط الدفاع الأول

أطعمة بسيطة… كلى أقوى: الغذاء اليومي خط الدفاع الأول ...

كشفت دراسة حديثة أن إدخال أطعمة شائعة مثل الفلفل الأحمر الحلو، والثوم، والتفاح في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يعزز صحة الكلى ويحدّ من الالتهابات وإج

أكمل القراءة