آخر تحديث :الخميس - 17 يوليو 2025 - 06:00 م

منوعات


مع ارتفاع درجات الحرارة.. احذر شرب الماء البارد من الثلاجة

الخميس - 27 مارس 2025 - 09:00 م بتوقيت عدن

مع ارتفاع درجات الحرارة.. احذر شرب الماء البارد من الثلاجة

العين الثالثة/ متابعات

شرب الماء البارد جدًا قد يؤثر سلبًا على صحتك ومع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، ينصح الخبراء بشرب ماء بارد نسبيًا، لكن قد يلجأ الكثيرون إلى الماء البارد من الثلاجة عند الشعور بالعطش إلا إن شرب الماء البارد جدًا قد يُسبب آثارًا جانبية.


تشير التقارير حسب الخبراء كما نقلها موقع news 18 إلى أن شرب الماء البارد جدًا قد يُبطئ عملية الهضم، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل عسر الهضم والحموضة والقيء، علاوة على ذلك، قد يُسبب التهاب الحلق، وانسداد الأنف، والاحتقان.


شرب المياه المخزنة في الثلاجة

شرب الماء البارد جدًا قد يُسبب أيضًا نزلات البرد والسعال وزيادة حساسية الأسنان، كما أنه يُطفئ العطش بسرعة، مما قد يؤدي إلى قلة شرب الماء، وهذا قد يُسبب جفاف الجلد وتشقق الشفاه ومشاكل جلدية اخرى، لذلك، يُنصح بشرب الماء بدرجة حرارة عادية من إبريق.


إذا كنت تفضل شرب الماء من الثلاجة:


تجنب الماء البارد جدًا واختر الماء البارد قليلًا، ومن الأفضل أيضًا تناوله من حين لآخر بدلاً من تناوله بانتظام.


نصائح للترطيب الآمن في الحر


اشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة أو الفاترة؛ فهي أكثر فاعلية في الترطيب.

تجنب شرب كميات كبيرة دفعة واحدة، بل تناولها على جرعات صغيرة متكررة.


يمكنك اضافة شرائح الليمون أو النعناع للماء لتحسين الامتصاص وتجنب الملل.


تجنب المشروبات المثلجة بعد الرياضة مباشرةً؛ استبدلها بماء معتدل البرودة

شاهد أيضًا

الرئيس الزُبيدي يحذّر من ثغرات الأمن: لا استقرار بلا تنسيق ع ...

الخميس/17/يوليو/2025 - 12:36 م

أكد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، على أهمية رفع التنسيق بين القوات المسلحة والأجه


الريال اليمني يترنّح مجددًا.. هبوط حاد بأسواق عدن وحضرموت أم ...

الخميس/17/يوليو/2025 - 11:15 ص

شهد الريال اليمني صباح اليوم الخميس 17 يوليو 2025 تدهورًا جديدًا في قيمته أمام الدولار والريال السعودي في أسواق عدن وحضرموت، وسط تحذيرات من انعكاسات ك


الرئيس الزُبيدي لرئيس الوزراء: لا مكان للتباطؤ والحكومة أمام ...

الخميس/17/يوليو/2025 - 11:00 ص

شدد الرئيس عيدروس الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي ونائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، خلال لقائه اليوم برئيس الوزراء سالم بن بريك، على ضرورة تسري


شفيقة الوحش تظهر في صنعاء تحتفل بتخرج نجلها وسط قيادات حوثية ...

الخميس/17/يوليو/2025 - 10:00 ص

ظهرت شفيقة سعيد الوحش، رئيسة اللجنة الوطنية للمرأة، وعمة رئيس الوزراء الدكتور معين عبدالملك، في احتفال نظمته جامعة صنعاء بمشاركة قيادات حوثية. وقد أثا