آخر تحديث :الأربعاء - 11 مارس 2026 - 08:37 ص

منوعات

العمل الطويل أمام الشاشات خطر يهدد صحة العين بجفاف مزمن

الإثنين - 10 مارس 2025 - 08:35 م بتوقيت عدن

العين الثالثة/ متابعات

تُعتبر مشكلة جفاف العين حالة شائعة، ولكنها متعددة العوامل حيث تحدث عندما لا تتمكن الدموع من توفير الترطيب الضروري للعينين.

وأشار موقع betterhealth الأسترالي إلى أن الغشاء المسيل للدموع يتكوّن من ثلاث طبقات تعمل معًا للحفاظ على رطوبة العين وحمايتها:

الطبقة الزيتية العليا تساعد على منع تبخر الدموع.

الطبقة الوسطى المائية تُعتبر الطبقة الأكثر سمكًا.

الطبقة السفلية اللزجة تساعد الغشاء المسيل للدموع على الالتصاق بالعين.

في حال تواجد أي عامل يخل بتوازن مكونات الغشاء المسيل للدموع، فقد يصبح غير مستقر أو يتبخر، وينتج عن ذلك جفاف والتهاب القرنية.

من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بجفاف العين؟

يمكن أن يؤثر جفاف العين على أي شخص، ولكنه يصبح أكثر شيوعًا مع التقدم في السن لأن العين تنتج كمية أقل من الدموع.

يمكن أن تتسبب بعض الأدوية بجفاف العين، وكذلك بعض الحالات الصحية العامة. وقد تؤدي العوامل الخارجية أيضاً مثل البيئات المكيفة إلى تفاقم أعراض جفاف العين.

أعراض جفاف العين

تشمل أعراض متلازمة العين الجافة ما يلي:

احمرار أو التهاب أو حكة في العينين

إحساس بالحرقان أو ألم لاذع في العينين

الشعور بوجود شيء ما في العينين

العيون القشرية

عدم وضوح الرؤية التي تتغير بعد الرمش

شعور العينين بالثقل أو التعب أو الإرهاق

وجود دمع في العيون (قد يبدو هذا غير بديهي، ولكن إذا جف سطح العين تمامًا، فقد يعاني الشخص من تمزق "منعكس" ما يتسبب بعيون دامعة).

صعوبة في ارتداء العدسات اللاصقة

حساسية تجاه الضوء.

أسباب جفاف العين

قد تتسبب بعض العوامل أو تساهم في جفاف العين، وتشمل:

تباطؤ إنتاج الدموع مع التقدم في السن

مرحلة انقطاع الطمث

الحالات الطبية مثل التهاب المفاصل

تناول بعض الأدوية، بما فيها وسائل منع الحمل، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين، ومدرات البول، وحاصرات بيتا

الظروف المناخية مثل الهواء الجاف والرياح

المهيجات مثل دخان السجائر أو الغبار أو التعرض للمواد الكيميائية

أي صدمة تعرضت لها العين مثل الحروق

أشعة الضوء

قضاء فترات طويلة في النظر إلى الشاشة

جراحة الليزر

جراحة الساد

كيفية علاج جفاف العين؟

لا يوجد علاج لجفاف العين، ولكن يمكن التحكم بهذه الحالة من خلال زيادة إنتاج الدموع، أو الحفاظ على حجم الغشاء المسيل للدموع، أو الحد من فقدان الدموع الزائد.

يمكن استخدام مجموعة من العلاجات مثل:

استخدام قطرات العين، مثل المواد الهلامية أو المراهم لتليين سطح العينين

إدخال سدادات خاصة في القنوات الدمعية لمنع فقدان الدموع المفرط

اعتماد أجهزة طبية علاجية لتحسين وظيفة الغدد المنتجة للزيت في جفون العين

تناول الأدوية التي ينصح بها الطبيب المختص