آخر تحديث :الإثنين - 30 يونيو 2025 - 09:10 م

منوعات


صيام بلا متاعب.. لتجنب الإرهاق والصداع أول رمضان

السبت - 01 مارس 2025 - 11:40 ص بتوقيت عدن

صيام بلا متاعب.. لتجنب الإرهاق والصداع أول رمضان

العين الثالثة/ متابعات

مع صيام أول أيام رمضان يعانى الكثير من الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق والصداع، وتظهر الأبحاث أن اختيار الأطعمة والمشروبات المتوازنة والغنية بالعناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تحسين الصحة ومستويات الطاقة خلال شهر رمضان.



وفقا لموقعى " theconversation" " web MD"، تتشابه أعراض الصداع الناتج عن التوتر إلى حد كبير مع الصداع الناتج عن الصيام، وهو النوع الأكثر شيوعًا من الصداع الذي يسبب ضيقًا أو ضغطًا حول الرأس، ومع ذلك، أفادت إحدى الدراسات بالأعراض الرئيسية التالية:

شاهد أيضًا

أمجد خالد.. رجل الظلال بين الإصلاح والحوثي وراعي التخادم الإ ...

الإثنين/30/يونيو/2025 - 04:00 م

في مشهد معقّد من التحالفات المتبدلة والصراعات الخفية، يعود اسم العميد أمجد خالد إلى واجهة الأحداث في اليمن، لكن هذه المرة كعنوان لواحدة من أخطر الشبكا


صورة من قلب عدن.. رجل يفترش الرصيف هربًا من لهيب الصيف وانقط ...

الإثنين/30/يونيو/2025 - 03:30 م

رصدت عدسة أحد المواطنين في العاصمة عدن مشهدًا يعكس حجم المعاناة التي يواجهها أهالي المدينة، حيث ظهر رجل يفترش رصيف شارع، هاربًا من حرارة الصيف الخانقة


الرئيس الزُبيدي يبحث مع السفير الهندي التعاون الأمني والخدمي ...

الإثنين/30/يونيو/2025 - 02:57 م

استقبل الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، في مقر إقامته بالعاصمة السعودية الرياض، اليو


رئاسة الانتقالي: إصلاح شامل لمؤسسات الدولة هو مفتاح النجاة م ...

الإثنين/30/يونيو/2025 - 02:42 م

عقدت هيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي، اليوم الإثنين، اجتماعها الدوري في العاصمة عدن، برئاسة القائم بأعمال رئيس المجلس، رئيس الجمعية الوطنية، الأست