العين الثالثة اخبار وتقارير - رسالة من الرياض.. الانتقالي الجنوبي: نقبل كما نحن أو نُترك كما نحن
العين الثالثة اخبار وتقارير - من المهرة إلى باب المندب… شهادة إعلامية توثّق مرحلة السيطرة والاستقرار في الجنوب
العين الثالثة قضايا - مشاريع ضاعت وفرص تبخّرت.. اليافعي يفتح ملف تعثر الطاقة الشمسية ووادي حسان ويتهم القيادة بالفشل
العين الثالثة اخبار وتقارير - الداعري يفتح النار سياسيًا: هادي.. الرئيس الذي غادر السلطة بشجاعة نادرة لا يعرفها تاريخ اليمن
العين الثالثة قصص تفاعلية - رصاصة تتجاوز الحرب إلى الجريمة.. طبيب يقرع ناقوس الخطر بشأن أسلحة محرّمة في ساحات القتال
العين الثالثة اخبار وتقارير - حكومة كفاءات تلوح في الأفق.. الزنداني يقترب من إعلان تشكيلته الجديدة
العين الثالثة اخبار وتقارير - فضيحة مدوّية في "عدن الغد".. اتهامات بتدبير اقتحام المقر لتوريط الانتقالي وابتزاز التعويضات
العين الثالثة اخبار وتقارير - هيئة الشؤون الخارجية: الحضور الدولي لقضية الجنوب أولوية لا تقبل التجاهل
آخر تحديث :الأربعاء - 04 فبراير 2026 - 11:42 م

منوعات


مصدر مهم للفيتامينات والعناصر المعدنية المختلفة

الثلاثاء - 20 أغسطس 2024 - 03:00 م بتوقيت عدن

مصدر مهم للفيتامينات والعناصر المعدنية المختلفة

العين الثالثة/ متابعات


تشير الدكتورة فيرونيكا نيوداخينا أخصائية الغدد الصماء، إلى أن التفاح مصدر مهم للفيتامينات والعناصر المعدنية المختلفة.


ووفقا لها يحتوي التفاح على فيتامينات A وC وB1 وB2 وPP وE وعلى المغنيسيوم والفوسفور واليود والحديد والسيلينيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك، التي جميعها مفيدة للجسم، حيث تساعد على التعامل مع الإجهاد وتعطي قوة وتحسن عمل الدماغ وتعزز عمل القلب والأوعية الدموية. كما أن التفاح يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من أمراض عديدة. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي التفاح على مادة البكتين التي هي مادة ماصة طبيعية يمكنها امتصاص السموم من الأمعاء وإخراجها من الجسم، أي قد يكون مفيدا في حالات التسمم.

شاهد أيضًا

رسالة من الرياض.. الانتقالي الجنوبي: نقبل كما نحن أو نُترك ك ...

الأربعاء/04/فبراير/2026 - 10:17 م

كتب رئيس هيئة الشؤون الخارجية في المجلس الانتقالي الجنوبي، وعضو وفد المجلس المشارك في المشاورات بالعاصمة السعودية الرياض، الدكتور صالح محسن الحاج، منش

من المهرة إلى باب المندب… شهادة إعلامية توثّق مرحلة السيطرة ...

الثلاثاء/03/فبراير/2026 - 05:00 م

كتب الإعلامي ياسر اليافعي منشورًا لافتًا على صفحته في موقع “فيسبوك”، تابعه موقع العين الثالثة، قدّم فيه قراءة عميقة وموثّقة لمسار المجلس الانتقالي الج

مشاريع ضاعت وفرص تبخّرت.. اليافعي يفتح ملف تعثر الطاقة الشمس ...

الثلاثاء/03/فبراير/2026 - 12:30 م

سلّط الإعلامي ياسر اليافعي الضوء على واحدة من أكثر القضايا إيلامًا في المحافظات الجنوبية، كاشفًا عن خسارة محافظات لحج وأبين والضالع لمشاريع استراتيجية

الداعري يفتح النار سياسيًا: هادي.. الرئيس الذي غادر السلطة ب ...

الثلاثاء/03/فبراير/2026 - 12:20 م

كتب الصحفي ماجد الداعري منشورًا لافتًا وعميق الدلالة على صفحته الرسمية في موقع “فيسبوك”، تابعته العين الثالثة، تناول فيه موقفًا سياسيًا مفصليًا أعاد م