آخر تحديث :الجمعة - 13 مارس 2026 - 04:55 ص
نعيم السليتي يعلن اعتزاله اللعب الدولي مع تونس

نعيم السليتي يعلن اعتزاله اللعب الدولي مع تونس ...

لاعب الوسط التونسي يودع المنتخب بعد مسيرة حافلة، مؤكدًا رغبته في إفساح المجال للشباب، وشاكراً زملاءه والجماهير على لحظات لا تُنسى.

أكمل القراءة
البروتين بلا مبالغة: حماية الكلى أساس اللياقة الصحية

البروتين بلا مبالغة: حماية الكلى أساس اللياقة الصحية ...

حذر خبراء الصحة من الإفراط في تناول البروتين، مشيرين إلى أنه رغم دوره الحيوي في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة، فإن الزيادة المفرطة قد ترهق الكلى وتؤثر ع

أكمل القراءة