آخر تحديث :الأربعاء - 16 سبتمبر 2026 - 10:57 ص

منوعات

احمرار الجلد بعد تناول فيتامين بي٣ وأسباب حدوثه

الأربعاء - 16 سبتمبر 2026 - 10:46 ص بتوقيت عدن

العين الثالثة/ متابعات

قد يؤدي تناول جرعات مرتفعة من النياسين، المعروف بفيتامين بي٣، إلى احمرار مؤقت في الجلد وشعور بالدفء، وهي حالة تحدث بسبب توسع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، وتظهر غالباً بعد نحو نصف ساعة من تناول الجرعة.

وقد يصاحب الاحمرار شعور بالحرارة أو الحكة أو الوخز والحرقة، ويظهر عادة في الوجه أو الذراعين أو أعلى الصدر، بينما قد يعاني بعض الأشخاص أيضاً من الصداع أو الدوخة وانخفاض ضغط الدم، وتختلف شدة الأعراض بحسب قدرة الجسم على تحمل الفيتامين.

وتزداد احتمالية حدوث الاحمرار مع الجرعات التي تتراوح بين ثلاثين وخمسين مليغراماً لدى بعض الأشخاص، ويمكن التخفيف منه باختيار أشكال أقل تسبباً للأعراض، والبدء بجرعات منخفضة وزيادتها تدريجياً، إلى جانب تناوله مع الطعام، بينما قد تساعد بعض الوسائل الأخرى في تقليل حدته.

ويختلف احمرار النياسين عن الحساسية، لكن ظهور تورم في الوجه أو اللسان، أو صعوبة التنفس والبلع، أو فقدان الوعي يستدعي الحصول على رعاية طبية عاجلة. كما أن الجرعات المرتفعة جداً قد تسبب أضراراً خطيرة للكبد، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب عند تكرار الأعراض أو الحاجة إلى جرعات عالية.