آخر تحديث :الأربعاء - 02 سبتمبر 2026 - 02:50 م

منوعات


دراسة: الشاي قد يكون أفضل للعظام.. والقهوة آمنة باعتدال

الأربعاء - 02 سبتمبر 2026 - 02:13 م بتوقيت عدن

دراسة: الشاي قد يكون أفضل للعظام.. والقهوة آمنة باعتدال

العين الثالثة/ متابعات


أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن تناول الشاي يرتبط بزيادة طفيفة في كثافة عظام الورك لدى النساء فوق سن 65 عامًا، بينما لم تجد تأثيرًا سلبيًا واضحًا للقهوة عند تناولها باعتدال.
وشملت الدراسة نحو 10 آلاف امرأة جرى تتبعهن لمدة 10 سنوات، حيث ارتبط شرب أكثر من 5 أكواب من القهوة يوميًا بانخفاض كثافة العظام، خاصة لدى من لديهن تاريخ مرتفع في استهلاك الكحول.
ويرجح الباحثون أن مركبات طبيعية موجودة في الشاي، مثل الكاتيكينات، قد تسهم في دعم صحة العظام، في حين قد يؤثر الإفراط في الكافيين على امتصاص الكالسيوم.
وأكدت الدراسة أن الفروق محدودة ولا تستدعي التخلي عن القهوة، مشددة على أن الحصول على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين «د» يظل الأهم للحفاظ على قوة العظام.

شاهد أيضًا

طفل يمني بعيون "تركوازية" يشعل مواقع التواصل ...

الثلاثاء/01/سبتمبر/2026 - 02:37 ص

تحوّل طفل يمني من مديرية آنس بمحافظة ذمار إلى حديث واسع على منصات التواصل الاجتماعي، بعدما أثارت ملامحه البريئة ولون عينيه اللافت تفاعلًا كبيرًا بين ا


اليمن يضع الأمم المتحدة أمام اختبار الخيانة الأخلاقية ...

الثلاثاء/01/سبتمبر/2026 - 02:20 ص

لم تعد قضية موظفي الإغاثة المحتجزين لدى الحوثيين في اليمن مجرد ملف إنساني مؤجل، بل تحولت إلى امتحان قاسٍ لضمير الأمم المتحدة نفسها. فحين يُختطف موظفون


سفراء اليمن خارج القانون.. 43 بعثة بـ30 مليون دولار سنويًا و ...

الإثنين/31/أغسطس/2026 - 07:50 ص

كشفت مصادر مطلعة عن انتهاء الفترات القانونية لعمل غالبية السفراء اليمنيين في الخارج، باستثناء أربعة سفراء عُيّنوا حديثًا، في وقت ما تزال فيه وزارة الخ


من طوابير الغاز إلى قصور الخارج.. عشر سنوات من الحرب تُفجّر ...

الأربعاء/26/أغسطس/2026 - 09:00 ص

بين مواطن يقف لساعات بحثًا عن أسطوانة غاز، وموظف ينتظر راتبه، وأسر تعجز عن توفير أبسط احتياجاتها، تتصاعد في اليمن أسئلة أكثر قسوة حول مصير المال العام