آخر تحديث :الإثنين - 01 يونيو 2026 - 12:10 م

منوعات


7 مشروبات صباحية تعزز كفاءة الكلى وتحافظ على صحتها

الإثنين - 01 يونيو 2026 - 11:17 ص بتوقيت عدن

7 مشروبات صباحية تعزز كفاءة الكلى وتحافظ على صحتها

العين الثالثة/ متابعات


تؤدي الكلى دوراً أساسياً في تنقية الجسم من السموم وتنظيم توازن السوائل، ويؤكد مختصون أن بعض المشروبات الصباحية قد تساعد في دعم وظائفها والحفاظ على صحتها. ويأتي الماء في مقدمة الخيارات المفيدة بفضل دوره في تعزيز الترطيب وطرد الفضلات، إلى جانب القهوة والشاي الأخضر والأسود عند تناولها باعتدال.
كما تُعد المشروبات الطبيعية غير المحلاة المحضرة من الفواكه والخضروات، وحليب الصويا غير المحلى، ومشروب الكفير الغني بالبكتيريا النافعة، من الخيارات التي قد تسهم في تحسين صحة الكلى ودعم صحة القلب والجهاز الهضمي.
في المقابل، ينصح الخبراء بتقليل استهلاك المشروبات الغنية بالسكر، مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والعصائر المحلاة، نظراً لارتباطها بزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات الكلى على المدى الطويل.

شاهد أيضًا

الميسري خارج المشهد مجدداً.. رحلة عزاء الرئيس هادي تنتهي بمف ...

السبت/30/مايو/2026 - 02:54 ص

أثار فشل الوزير الأسبق أحمد الميسري في الوصول إلى المملكة العربية السعودية للمشاركة في مراسم العزاء بوفاة الرئيس السابق عبدربه منصور هادي موجة واسعة م


وفاة هادي بين واجب العزاء ومزايدات السياسة.. والشارع العدني ...

السبت/30/مايو/2026 - 02:21 ص

أثارت تصريحات محافظ العاصمة عدن، عبدالرحمن شيخ، التي أشاد فيها بالرئيس الراحل عبدربه منصور هادي وأعلن تأييده لدعوات الاعتذار له، موجة واسعة من التعليق


تشييع بلا علم.. أسرة الرئيس هادي ترفض لفّ جثمانه بعلم اليمن ...

السبت/30/مايو/2026 - 02:00 ص

في تطور لافت يعكس حجم التوتر والاحتقان السياسي، كشفت مصادر مطلعة حضرت مراسم تشييع جثمان الرئيس الراحل المشير عبد ربه منصور هادي أن أبناءه وأفراد أسرته


الرئيس الزُبيدي يهنئ الجنوبيين بعيد الأضحى: النصر والتمكين ه ...

الثلاثاء/26/مايو/2026 - 08:10 م

وجّه الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، تهنئة إلى أبناء الشعب الجنوبي في الداخل والخارج بمناسبة حلول عيد الأضحى المبار