آخر تحديث :الإثنين - 22 ديسمبر 2025 - 09:40 م

منوعات


مشروبات شائعة تعيق امتصاص الحديد وتفاقم فقر الدم شتاءً

الإثنين - 22 ديسمبر 2025 - 07:55 م بتوقيت عدن

مشروبات شائعة تعيق امتصاص الحديد وتفاقم فقر الدم شتاءً

العين الثالثة/ متابعات



حذّرت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة يلينا شافرانسكايا من أن بعض العادات الغذائية، خصوصاً المشروبات المصاحبة لتناول مكملات الحديد، قد تقلل من فعاليتها وتفاقم أعراض نقص الحديد خلال فصل الشتاء.

وأوضحت أن أعراضاً مثل النعاس والشحوب والضعف العام غالباً ما تعود إلى فقر الدم الناتج عن انخفاض الحديد، مؤكدة أن العلاج لا يقتصر على المكملات الدوائية فقط، بل يعتمد أيضاً على الالتزام بنظام غذائي ومشروبات مناسبة تساعد على تحسين الامتصاص ورفع كفاءة العلاج.

شاهد أيضًا

الرشيد: قرار استعادة الجنوب يُصنع في الساحات لا في أروقة مجل ...

الإثنين/22/ديسمبر/2025 - 09:40 م

تابعت العين الثالثة منشورًا للكاتب أنور الرشيد على حسابه في منصة «إكس»، أكد فيه أن قرار استعادة دولة الجنوب لن يُحسم في أروقة مجلس الأمن أو الدوائر ال


اصطفاف حكومي واسع في عدن خلف المجلس الانتقالي.. 17 وزارة وهي ...

الإثنين/22/ديسمبر/2025 - 09:30 م

في تطور سياسي لافت يعكس اتساع دائرة الإجماع الجنوبي، أعلنت سبع عشرة وزارة حكومية، إلى جانب وزراء ونواب وزراء ووكلاء وقيادات سلطات محلية في العاصمة عدن


حين تصبح "الوحدة" ذريعة.. نائب وزير الخارجية يلوّح بالتحالف ...

الإثنين/22/ديسمبر/2025 - 07:54 م

في تصريح خطير يكشف السقوط السياسي والأخلاقي للمسؤوليين الشماليين في حكومة الشرعية، أعلن نائب وزير الخارجية، مصطفى نعمان، خلال مقابلة على قناة العربية


حين تتحرك المؤسسات لا الأفراد: الجنوب يكرّس معادلة السلطة وا ...

الإثنين/22/ديسمبر/2025 - 07:07 م

تابعت العين الثالثة منشورًا للإعلامي منصور صالح، ردّ فيه على من وصفهم بـ«المتحذلقين» الذين يحاولون التقليل من دلالة إعلان وزراء ونواب وزراء انتقاليين