آخر تحديث :الإثنين - 07 سبتمبر 2026 - 12:46 ص

منوعات


القهوة بين طاقة تعزز يومك ومخاطر يحدّها الاعتدال

الثلاثاء - 02 سبتمبر 2025 - 05:30 م بتوقيت عدن

القهوة بين طاقة تعزز يومك ومخاطر يحدّها الاعتدال

العين الثالثة/ متابعات

تُعدّ القهوة رفيقة الملايين حول العالم، إذ يمنح الكافيين فيها نشاطًا مؤقتًا ويحسّن التركيز.

غير أن الإفراط في استهلاكها قد يقود إلى الأرق واضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم، فضلًا عن تأثيرها على امتصاص المعادن كالكالسيوم والحديد.

وينصح الأطباء بالاكتفاء بــ2 إلى 3 أكواب يوميًا، مع تجنّب شربها ليلًا، للاستمتاع بفوائدها دون الوقوع في مخاطرها.

شاهد أيضًا

المقاومة الوطنية تعلن هجومًا مضادًا ضد الحوثيين جنوبي الجراح ...

السبت/05/سبتمبر/2026 - 10:34 ص

أعلنت قوات المقاومة الوطنية، اليوم السبت، بدء هجوم مضاد ضد مليشيا الحوثي في جبهة جنوب مديرية الجراحي بمحافظة الحديدة، بمشاركة وحدات من قوات العمالقة.


من جبهات تعز إلى طاولة التفاوض.. الحاج: لا تجعلوا دم الجنوبي ...

السبت/05/سبتمبر/2026 - 09:25 ص

حذّر الكاتب مجيد بن علي الحاج من أن تتحول مشاركة الجنود الجنوبيين في المعارك الدائرة بمحافظة تعز إلى جزء من لعبة سياسية أوسع، تُدار فيها الجبهات بوصفه


اشتباكات عنيفة بين العمالقة والحوثيين في جبهة حيس بالحديدة ...

الجمعة/04/سبتمبر/2026 - 10:27 م

اندلعت، مساء الجمعة، اشتباكات عنيفة بين قوات اللواء الثاني عمالقة ومليشيا الحوثي في جبهة حيس، جنوبي محافظة الحديدة، وفقًا لمصادر محلية. وقالت المصادر


طفل يمني بعيون "تركوازية" يشعل مواقع التواصل ...

الثلاثاء/01/سبتمبر/2026 - 02:37 ص

تحوّل طفل يمني من مديرية آنس بمحافظة ذمار إلى حديث واسع على منصات التواصل الاجتماعي، بعدما أثارت ملامحه البريئة ولون عينيه اللافت تفاعلًا كبيرًا بين ا