آخر تحديث :الخميس - 13 نوفمبر 2025 - 01:59 ص

منوعات


القهوة بين طاقة تعزز يومك ومخاطر يحدّها الاعتدال

الثلاثاء - 02 سبتمبر 2025 - 05:30 م بتوقيت عدن

القهوة بين طاقة تعزز يومك ومخاطر يحدّها الاعتدال

العين الثالثة/ متابعات

تُعدّ القهوة رفيقة الملايين حول العالم، إذ يمنح الكافيين فيها نشاطًا مؤقتًا ويحسّن التركيز.

غير أن الإفراط في استهلاكها قد يقود إلى الأرق واضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم، فضلًا عن تأثيرها على امتصاص المعادن كالكالسيوم والحديد.

وينصح الأطباء بالاكتفاء بــ2 إلى 3 أكواب يوميًا، مع تجنّب شربها ليلًا، للاستمتاع بفوائدها دون الوقوع في مخاطرها.

شاهد أيضًا

عاجل | الزمالك في ورطة جديدة.. والسبب فرجاني ساسي ...

الخميس/13/نوفمبر/2025 - 05:15 ص

أبدى مهند عون، وكيل أعمال فرجاني ساسي، استياءه الشديد من إدارة نادي الزمالك بسبب مستحقات اللاعب التونسي التي تأخر النادي الأبيض في سدادها. وقال مهند ع


عاجل - القاهرة تكشف مضمون رسالة السيسي إلى أردوغان ...

الخميس/13/نوفمبر/2025 - 05:00 ص

التقى وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي، بالرئيس التركي رجب طيب أردوغان، في أنقرة اليوم الأربعاء، وسلمه رسالة من نظيره المصري عبد الفتاحالسيسي. ووفق


البيت الأبيض يؤكد رفع فريق ترمب القضائي دعوى ضد "بي بي سي" # ...

الخميس/13/نوفمبر/2025 - 04:00 ص

أعلن البيت الأبيض، الأربعاء، أن الفريق القانوني للرئيس دونالد ترمب قد رفع بالفعل دعوى قضائية ضد هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي". ويأتي هذ


عاجل : تحويل 7 مشجعين إلى الجهات المختصة في السعودية بسبب لا ...

الخميس/13/نوفمبر/2025 - 03:45 ص

باشرت الجهات المعنية في السعودية تحقيقا عاجلا عقب أحداث ديربي جدة بين الأهلي والاتحاد، بعد انتشار لافتة مسيئة وجهت إلى جماهير الأهلي وأثارت موجة واسعة