آخر تحديث :الثلاثاء - 11 نوفمبر 2025 - 12:29 ص

منوعات


أفضل وجبة إفطار للشباب !

السبت - 22 فبراير 2025 - 01:29 م بتوقيت عدن

أفضل وجبة إفطار للشباب !

العين الثالثة/ متابعات

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الجوز على الإفطار يمكن أن يحسن وظائف الدماغ طوال اليوم لدى الشباب.



ووجد باحثون في جامعة ريدينغ أن تناول 50غ من الجوز (حفنة كبيرة) ممزوجة مع الزبادي والشوفان يؤدي إلى ردود فعل أسرع طوال اليوم وتحسين أداء الذاكرة في وقت لاحق من اليوم، مقارنة بتناول إفطار مماثل في السعرات الحرارية ولكن بدون مكسرات.

شاهد أيضًا

عاجل.. وزير الإعلام السوري: دمشق توقع إعلان تعاون مع التحالف ...

الثلاثاء/11/نوفمبر/2025 - 12:29 ص

عاجل.. وزير الإعلام السوري: دمشق توقع إعلان تعاون مع التحالف الدولي لهزيمة داعش


وزارة الخدمة تكشف عن موظفين مزدوجين في القطاعين المدني والعس ...

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 11:26 م

أعلنت وزارة الخدمة المدنية والتأمينات في العاصمة عدن، عن نشر كشوفات بأسماء الموظفين في القطاع المدني ممن تبيّن وجود ازدواج أو تشابه وظيفي لهم مع العام


مفاجأة عن سر استبعاد بيرجوين . كونسيساو يزلزل مدرج الاتحاد ...

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 04:36 م

کشفت مصادر إعلامية أن المحترف الهولندي ستيفن بير جوين جاهز تمامًا من الناحية البدنية إلا أن استبعاده المتكرر من قائمة فريقه يعود إلى أسباب فنية بحتة ي


تصميم "مذهل" بنكهة مغربية.. صور تكشف كرة كأس أمم إفريقيا 202 ...

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 04:32 م

كشف الاتحاد الإفريقي لكرة القدم عن الكرة الرسمية التي ستستخدم في بطولة كأس أمم إفريقيا في المغرب، والتي أذهلت الجماهير بتصميمها. الكرة التي صنعتها شرك