آخر تحديث :الثلاثاء - 21 أكتوبر 2025 - 01:40 ص

منوعات


خصائص الليمون الإيجابية والسلبية

الثلاثاء - 23 يوليو 2024 - 01:00 م بتوقيت عدن

خصائص الليمون الإيجابية والسلبية

العين الثالثة | متابعات


كشف الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية الروسي خصائص الليمون المفيدة، وفي نفس الوقت حذر من تناوله في حالات معينة.

ويقول الطبيب: "تناول شريحتين من الليمون يوميا تزود الجسم بالفيتامينات اللازمة، وتساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم وتساهم في تركيب هرمونات عديدة.

وتناول الليمون بانتظام يساعد على تخفيض خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية ويحسن لون بشرة الوجه. كما أنه يحمي من تطور الأورام والسكري والسمنة ويحسن امتصاص الحديد في الجسم".

ووفقا له، يعتبر الليمون من الحمضيات الصحية جدا لأنه غني جدا بالعناصر الغذائية المفيدة.

ولكن، الحمضيات بصورة عامة والليمون بصورة خاصة يمكن أن تسبب الحساسية. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي المزمنة توخي الحذر.

وإذا أفرط الشخص في تناول الليمون يمكن أن يؤدي إلى القرحة والتهاب القولون والتهاب الأمعاء والمعدة. كما أن حموضة الليمون تلحق الضرر بمينا الأسنان.

ووفقا له، يجب تناول الحمضيات والليمون باعتدال لأن زيادة ونقص مستوى الفيتامينات ضار في الحالتين.

المصدر: نوفوستي

شاهد أيضًا

"العين الثالثة" ترصد احتجاجات غاضبة وقطعًا للطرق في مديرية ا ...

الإثنين/20/أكتوبر/2025 - 10:35 م

جابت كاميرا العين الثالثة مساء اليوم عدداً من شوارع مديرية المنصورة في العاصمة عدن، حيث شهدت المنطقة احتجاجات غاضبة وقطعًا للطرق الرئيسية، تنديدًا باس


قصر معاشيق تحت المجهر.. غضب شعبي واسع من تفاقم الأزمات واتها ...

الإثنين/20/أكتوبر/2025 - 10:23 م

تتصاعد في العاصمة عدن موجة من الغضب الشعبي إثر استمرار انقطاع الكهرباء والمياه وتأخر صرف المرتبات، وسط حالة من التدهور المعيشي والخدماتي غير المسبوق،


العليمي يوجّه بالإفراج عن الطيار المتوكل رغم اتهامه باختطاف ...

الإثنين/20/أكتوبر/2025 - 07:31 م

بتوجيهات مباشرة من رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور رشاد العليمي، أفرجت السلطات في مطار عدن الدولي عن الكابتن الطيار عباس المتوكل، بعد أيام من احتجاز


الرئيس الزُبيدي للسفير الأمريكي: صبر الناس نفد.. الكهرباء وا ...

الإثنين/20/أكتوبر/2025 - 06:43 م

التقى الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، مساء اليوم الإثنين، عبر الاتصال المرئي، سعادة