آخر تحديث :الأحد - 11 أكتوبر 2026 - 08:44 م

منوعات

دراسة تكشف تأثير الوحدة والعزلة على الصحة النفسية.. والرجال الأكثر تضررًا

الأحد - 11 أكتوبر 2026 - 08:06 م بتوقيت عدن

العين الثالثة/ متابعات

كشفت دراسة علمية واسعة شملت أكثر من 277 ألف شخص أن اجتماع الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يرتبط بانخفاض سنوات الحياة المتوقعة الخالية من الاكتئاب والقلق، مع تأثير أكبر لدى الرجال مقارنة بالنساء.

وأظهرت نتائج الدراسة، المنشورة في دورية «نيتشر كوميونيكيشنز» في أغسطس 2026، أن الرجال الذين يعانون الوحدة والعزلة معًا قد يخسرون نحو 5.8 سنوات من حياتهم المتوقعة دون اضطرابات نفسية، مقابل 3.7 سنوات لدى النساء.

واعتمد الباحثون على بيانات البنك الحيوي البريطاني، للمشاركين الذين تراوحت أعمارهم بين 40 و69 عامًا عند بدء الدراسة. وأظهرت النتائج أن تأثير الوحدة والعزلة على سنوات الحياة الخالية من الأمراض الجسدية الرئيسية كان أقل وضوحًا، إذ بلغ نحو 1.7 سنة لدى الرجال و2.4 سنة لدى النساء.

ورغم عدم تقديم تفسير قاطع للفارق بين الجنسين، طرح الباحثون احتمال ارتباطه باختلاف طبيعة العلاقات الاجتماعية وشبكات الدعم العاطفي، مع التأكيد أن النتائج لا تعني أن النساء أقل تأثرًا بالوحدة في جميع الظروف.

وتميز الدراسة بين الوحدة، بوصفها شعورًا ذاتيًا بنقص التواصل العاطفي أو عدم الرضا عن العلاقات، والعزلة الاجتماعية التي تعني محدودية التواصل والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية. وقد يشعر الإنسان بالوحدة رغم إحاطته بالآخرين، بينما يستطيع العيش بمفرده دون الشعور بها.

وأشارت النتائج إلى أن النشاط البدني والتغذية الصحية والنوم المنتظم قد تساعد في تخفيف بعض الآثار الصحية المرتبطة بالعزلة، لكنها لا تعوض بالضرورة تأثير الشعور بالوحدة أو الحاجة إلى العلاقات الإنسانية والدعم الاجتماعي.

وأكدت الدراسة أن النتائج لا تعني أن الوحدة تقصر العمر بست سنوات بصورة مباشرة، بل تشير إلى ارتباطها بانخفاض السنوات المتوقعة التي يعيشها الإنسان دون اكتئاب أو قلق، مشددة على أهمية العلاقات الاجتماعية في الحفاظ على الصحة النفسية مع التقدم في العمر.