آخر تحديث :الثلاثاء - 15 سبتمبر 2026 - 02:40 ص

منوعات


ليس الطقس فقط.. الحرارة المرتفعة قد تغيّر المزاج وتزيد سرعة الانفعال

الأحد - 19 يوليو 2026 - 06:34 م بتوقيت عدن

ليس الطقس فقط.. الحرارة المرتفعة قد تغيّر المزاج وتزيد سرعة الانفعال

العين الثالثة/ متابعات



تكشف دراسات علمية أن ارتفاع درجات الحرارة لا يؤثر على الجسم فقط، بل يمتد تأثيره إلى الحالة النفسية، حيث قد يزيد الشعور بالتوتر والغضب وصعوبة التحكم في الانفعالات.

ويفسر الباحثون ذلك بأن الجسم يستهلك طاقة أكبر للحفاظ على حرارته الطبيعية، ما يؤدي إلى الإرهاق والجفاف وضعف التركيز، إضافة إلى اضطراب النوم خلال الليالي الحارة، وهي عوامل قد تجعل الإنسان أكثر عرضة للعصبية والانفعال.

وللتخفيف من تأثير الحر على المزاج، ينصح الخبراء بالحفاظ على شرب الماء، وتجنب الشمس في أوقات الذروة، وتحسين جودة النوم، وممارسة النشاطات اليومية في الفترات الأقل حرارة، مع توفير بيئة باردة ومريحة قدر الإمكان.

شاهد أيضًا

كيف سقطت المخا خلال ساعات؟ تقرير يكشف اختراقًا قلب المعركة ...

الإثنين/14/سبتمبر/2026 - 07:50 ص

كشف تقرير تحليلي حديث تفاصيل لافتة بشأن الانهيار السريع الذي شهدته جبهات الساحل الغربي وسقوط المخا ومواقع استراتيجية مطلة على باب المندب بيد الحوثيين،


دراسة تكشف اختلالات سوق العمل في عدن: الواسطة ونقص التمويل و ...

الأحد/13/سبتمبر/2026 - 07:25 ص

كشفت دراسة حديثة لمنظمة أوكسفام عن تحديات هيكلية واسعة تواجه شباب العاصمة عدن في الوصول إلى فرص العمل وتأسيس المشاريع، مؤكدة أن الأزمة تتجاوز ارتفاع م


مع اتساع رقعة الحرب.. تحذيرات من استغلال موجات النزوح لاخترا ...

الجمعة/11/سبتمبر/2026 - 02:21 م

تصاعدت دعوات محلية إلى رفع مستوى الجاهزية الأمنية في العاصمة عدن، بالتزامن مع التطورات العسكرية المتسارعة في الساحل الغربي وتعز والبيضاء، وما قد يرافق


انتقالي عدن يطالب بالإفراج الفوري عن أنور محضار ويحذر من تكم ...

الخميس/10/سبتمبر/2026 - 12:42 ص

أدانت الهيئة التنفيذية للقيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي العربي بالعاصمة عدن، بشدة، ما وصفته بالممارسات التعسفية التي رافقت اعتقال مدير إدارة ا