آخر تحديث :الجمعة - 12 سبتمبر 2025 - 02:00 ص

منوعات


عادة يومية فوائدها لا تحصى !

الخميس - 03 أكتوبر 2024 - 01:30 م بتوقيت عدن

عادة يومية فوائدها لا تحصى !

العين الثالثة/ متابعات

أعلنت الدكتورة يلينا أوستينوفا خبيرة التغذية الروسية أن تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح يخفض من خطر تكون حصى الكلى والالتهابات.

وتشير الطبيبة، إلى أن عادة تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح لا تساعد الجسم على الاستيقاظ فقط، بل وأيضا تجلب فوائد كثيرة للصحة والجمال.

ووفقا لها، تناول كوب واحد أو أكثر من الماء في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على استعادة توازن السوائل في الجسم بعد النوم. وهذا مهم جدا لأن زيادة كثافة الدم تزيد من خطر تجلط الدم. وبالإضافة إلى ذلك يساعد تحسن سيولة الدم على تحسين تغذية وعمل الدماغ، كما يبدأ عمل الجهازين الهضمي والبولي.

شاهد أيضًا

روبيو واشنطن سترد على إدانة رئيس البرازيل السابق بولسونارو " ...

الجمعة/12/سبتمبر/2025 - 01:39 ص

روبيو واشنطن سترد على إدانة رئيس البرازيل السابق بولسونارو "غير العادلة"


البرازيل.. السجن 27 عاما لبولسونارو بتهمة تدبير "محاولة انقل ...

الجمعة/12/سبتمبر/2025 - 01:24 ص

البرازيل.. السجن 27 عاما لبولسونارو بتهمة تدبير "محاولة انقلابية"


عاجل | قرقاش: الإمارات تدين الهجوم السافر ضد دولة قطر والذي ...

الجمعة/12/سبتمبر/2025 - 12:41 ص

عاجل | قرقاش: الإمارات تدين الهجوم السافر ضد دولة قطر والذي يهدد أمن وسيادة دول الخليج


عاجل.. ترمب لست سعيدا باختراق مسيرات روسية أجواء بولندا ...

الجمعة/12/سبتمبر/2025 - 12:35 ص

عاجل.. ترمب لست سعيدا باختراق مسيرات روسية أجواء بولندا