آخر تحديث :الجمعة - 07 نوفمبر 2025 - 02:25 م

منوعات


عادة يومية فوائدها لا تحصى !

الخميس - 03 أكتوبر 2024 - 01:30 م بتوقيت عدن

عادة يومية فوائدها لا تحصى !

العين الثالثة/ متابعات

أعلنت الدكتورة يلينا أوستينوفا خبيرة التغذية الروسية أن تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح يخفض من خطر تكون حصى الكلى والالتهابات.

وتشير الطبيبة، إلى أن عادة تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح لا تساعد الجسم على الاستيقاظ فقط، بل وأيضا تجلب فوائد كثيرة للصحة والجمال.

ووفقا لها، تناول كوب واحد أو أكثر من الماء في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على استعادة توازن السوائل في الجسم بعد النوم. وهذا مهم جدا لأن زيادة كثافة الدم تزيد من خطر تجلط الدم. وبالإضافة إلى ذلك يساعد تحسن سيولة الدم على تحسين تغذية وعمل الدماغ، كما يبدأ عمل الجهازين الهضمي والبولي.

شاهد أيضًا

اشتاقوا للوطن فاحتضنهم الموت على أعتابه.. مأساة حافلة نقل ته ...

الجمعة/07/نوفمبر/2025 - 12:54 م

لقي 17 شخصا يمنيا حتفهم، في مأساة أصابت الوجدان اليمني بجرح جديد، وأثارت كثيراً من ردود الفعل الحزينة. في ذروة الانتشاء بتفاصيل الحياة، ثمة أقدار أخرى


عاجل.. الزمالك يعلن موقف أحمد عبد الرؤوف ويحسم مصير المفاوضا ...

الجمعة/07/نوفمبر/2025 - 06:30 ص

الجمعة، 7 نوفمبر / تشرين الثاني ٢٠٢٥ کشف ماهر غريب، رئيس المنظومة الإعلامية بنادي الزمالك، حقيقة الأنباء التي ترددت عن وجود مفاوضات بين النادي والبرتغ


عاجل | "واشنطن بوست": اختراق أجنبي يهدد بكشف بيانات حساسة لل ...

الجمعة/07/نوفمبر/2025 - 06:00 ص

الجمعة، 7 نوفمبر / تشرين الثاني ٢٠٢٥ کشفت صحيفة "واشنطن بوست" اليوم الجمعة، عن تعرض مكتب الميزانية في الكونغرس لاختراق يشتبه أنه نفذ من قبل


عاجل.. القضاء يلزم إدارة ترامب بتمويل برنامج المساعدات الغذا ...

الجمعة/07/نوفمبر/2025 - 05:45 ص

الجمعة، ٧ نوفمبر / تشرين الثاني ٢٠٢٥ أمر قاض فيدرالي في ولاية "رود آيلاند" إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بإيجاد الأموال اللازمة لتمويل