آخر تحديث :الأحد - 16 نوفمبر 2025 - 04:45 ص

منوعات


عصائر طازجة تساعد الإنسان على حماية نفسه

الثلاثاء - 02 أبريل 2024 - 07:00 ص بتوقيت عدن

عصائر طازجة تساعد الإنسان على حماية نفسه

العين الثالثة | متابعات


سلطت إحدى الدراسات الضوء على بعض العصائر الطازجة التي تعد من الوصفات الضرورية لتحسين صحة الإنسان، خاصة الجهاز المناعي.

وأوضحت الدراسة أن الجهاز المناعي ينشط باستمرار، ويتعرف على الخلايا التي تنتمي إلى جسم الإنسان، وهذا يعني أنه يحتاج لجرعة صحية من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على طاقته واستمرارها.

ولفتت إلى أن عصائر البرتقال والغريب فروت والحمضيات تعزز المناعة وتمثل دفعة مهمة لدفاعات الجسم الطبيعي؛ خاصة أن عصير الحمضيات يحتوي على نحو 60% من القيمة اليومية لفيتامين سي في كل كوب.

كما يعد الجزر والتفاح والبرتقال مزيجًا ناجحًا لمساعدة جسم الإنسان على حماية نفسه ومحاربة الالتهابات.

شاهد أيضًا

آلاف الإسرائيليين يتظاهرون مطالبين بلجنة تحقيق في أحداث 7 أك ...

الأحد/16/نوفمبر/2025 - 02:15 ص

تجمع مساء اليوم السبت، آلاف الإسرائيليين في تل أبيب، في احتجاج كبير نظمه "مجلس أكتوبر" - منظمة تضم عائلات القتلى والأسرى من هجوم 7 أكتوبر -


عاجل قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدخل مخيم بلاطة شرق نابل ...

الأحد/16/نوفمبر/2025 - 01:09 ص

عاجل قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدخل مخيم بلاطة شرق نابلس شمال الضفة المحتلة


عاجل | صفقة جديدة في النصر تسعد خيسوس بعد نهاية توقف نوفمبر ...

الأحد/16/نوفمبر/2025 - 01:00 ص

كشف الإعلامي الرياضي علي العنزي، عن مفاجأة تسعد البرتغالي خورخي خيسوس المدير الفني لنادي النصر، تمنحه خيارات فنية خلال المباريات المقبلة بعد نهاية توق


عاجل || فضيحة تبرعات غزة: نصف مليار دولار تكشف المتاجرة بالق ...

الأحد/16/نوفمبر/2025 - 12:54 ص

عاجل || فضيحة تبرعات غزة: نصف مليار دولار تكشف المتاجرة بالقضية منذ عقود نهبتها مؤسسات إخوانية