آخر تحديث :الثلاثاء - 15 يوليو 2025 - 02:01 م

منوعات


150 دقيقة بالأسبوع تكفي.. "صحي القصيم": النشاط البدني يقي من الأمراض المزمنة

الأربعاء - 28 فبراير 2024 - 04:00 م بتوقيت عدن

150 دقيقة بالأسبوع تكفي.. "صحي القصيم": النشاط البدني يقي من الأمراض المزمنة

العين الثالثة/متابعات

نصح تجمع القصيم الصحي بممارسة النشاط البدني بمدة 150 دقيقة في الأسبوع.

وأوضح التجمع أن النشاط البدني يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

وكانت وزارة الصحة قد نصحت في وقت سابق بأخذ حصة يومية من الرياضة؛ للمحافظة على النشاط البدني للجسم.

وأكدت الوزارة أيضًا أن النشاط البدني لكبار السن يساعد على تحسين الصحة ويقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وتعزيز الصحة النفسية لديهم.


شاهد أيضًا

الزُبيدي يعود إلى عدن بعد جولة خارجية ...

الثلاثاء/15/يوليو/2025 - 07:24 ص

عاد الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، مساء الإثنين، إلى العاصمة عدن، عقب جولة خارجية


طارق صالح يرفض حضور لقاء العليمي ويوفد نائبه.. خلافات عميقة ...

الإثنين/14/يوليو/2025 - 10:28 م

رفض العميد طارق محمد عبدالله صالح، عضو مجلس القيادة الرئاسي وقائد المقاومة الوطنية في الساحل الغربي، حضور اللقاء الذي دعا إليه رئيس مجلس القيادة الرئا


طفل وجالون ماء.. صورة تختصر أزمة وطن! ...

الإثنين/14/يوليو/2025 - 08:50 ص

في زقاقٍ منسيّ بمدينة لحج، يقف طفل صغير بجانب دِبب الماء، في مشهدٍ عابرٍ للعدسات، لكنه جارح للضمير. بين أنابيب صدئة وصفوف الجالونات الصفراء، تتجلّى حق


عدن تختنق بالدقيق: الأسعار تقفز فوق الرواتب وتهدد بمجاعة صام ...

الإثنين/14/يوليو/2025 - 08:20 ص

شهدت العاصمة عدن، الاثنين، ارتفاعًا غير مسبوق في أسعار دقيق القمح، حيث تجاوز سعر الكيس (50 كجم) حاجز 63 ألف ريال يمني، متجاوزًا متوسط رواتب الموظفين ا