آخر تحديث :الإثنين - 15 سبتمبر 2025 - 04:20 م

منوعات


150 دقيقة بالأسبوع تكفي.. "صحي القصيم": النشاط البدني يقي من الأمراض المزمنة

الأربعاء - 28 فبراير 2024 - 04:00 م بتوقيت عدن

150 دقيقة بالأسبوع تكفي.. "صحي القصيم": النشاط البدني يقي من الأمراض المزمنة

العين الثالثة/متابعات

نصح تجمع القصيم الصحي بممارسة النشاط البدني بمدة 150 دقيقة في الأسبوع.

وأوضح التجمع أن النشاط البدني يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

وكانت وزارة الصحة قد نصحت في وقت سابق بأخذ حصة يومية من الرياضة؛ للمحافظة على النشاط البدني للجسم.

وأكدت الوزارة أيضًا أن النشاط البدني لكبار السن يساعد على تحسين الصحة ويقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وتعزيز الصحة النفسية لديهم.


شاهد أيضًا

خلايا حوثية.. تحذيرات من اختراق عبر عقبة ثرة وتحويلها إلى بو ...

الإثنين/15/سبتمبر/2025 - 02:54 م

حذر ناشطون وصحفيون جنوبيون من محاولات حوثية لاختراق محافظة أبين عبر تجنيد خلايا سرية وتمويلها من البيضاء، بعد إعلان اللواء الثاني دعم وإسناد عن ضبط شب


فضيحة أكاديمية ومالية.. السلطة تتستر والفساد يبتلع المستقبل ...

الإثنين/15/سبتمبر/2025 - 02:42 م

كشفت وثائق رسمية عن خروقات مالية وإدارية خطيرة بفرع معهد د. أمين ناشر العالي للعلوم الصحية في محافظة لحج، بينها التلاعب بالإيرادات، التزوير بالأختام،


معلمة تفقد وعيها في مدرسة بعدن… لهذا السبب! ...

الإثنين/15/سبتمبر/2025 - 02:13 م

تعرضت صباح اليوم الإثنين إحدى المعلمات في مدرسة حكومية بمديرية دارسعد – عدن، لحالة إغماء مفاجئة أثناء الحصة الدراسية، نتيجة موجة الحر الشديد واستمرار


ترمب: قوارب المخدرات من فنزويلا تسبب مشكلة وسنواجهها بحسم ...

الإثنين/15/سبتمبر/2025 - 02:00 ص

ترمب: قوارب المخدرات من فنزويلا تسبب مشكلة وسنواجهها بحسم