آخر تحديث :الأحد - 15 نوفمبر 2026 - 11:00 م
لجنة الحكام بوادي حضرموت تقر إجراءات لتنظيم أنشطة الفرق الشعبية

لجنة الحكام بوادي حضرموت تقر إجراءات لتنظيم أنشطة الفرق الشعبية ...

عقدت لجنة الحكام الفرعية بفرع الاتحاد اليمني لكرة القدم بوادي حضرموت، الأحد، اجتماعاً مع مندوبيها في المديريات، بمقر فرع الاتحاد بمدينة سيئون، برئاسة

أكمل القراءة
5 أطعمة غنية بالزنك تساهم في دعم المناعة وتعزيز صحة الجسم

5 أطعمة غنية بالزنك تساهم في دعم المناعة وتعزيز صحة الجسم ...

يُعد الزنك من المعادن الضرورية لدعم جهاز المناعة ونمو الخلايا وإنتاج الحمض النووي، ويمكن الحصول عليه من عدة أطعمة غنية به. وتشمل أبرز هذه الأطعمة المح

أكمل القراءة