آخر تحديث :الثلاثاء - 14 يوليو 2026 - 01:48 ص

منوعات

لتجنب الإجهاد الحراري.. 3 تهديدات صامتة تواجه سلامة القلب في الصيف وكيفية مواجهتها

الإثنين - 13 يوليو 2026 - 11:19 م بتوقيت عدن

العين الثالثة/ متابعات

مع اشتداد موجات الحر، تزداد الضغوط الفسيولوجية على عضلة القلب والأوعية الدموية. هذا الارتفاع في درجات الحرارة يضع المرضى أمام تحديات صحية تتطلب اتخاذ تدابير وقائية صارمة لتفادي أي مضاعفات خطيرة.
المخاطر الحيوية للحرارة المرتفعة:
تخثر الدم: يتسبب الإفراز الكثيف للعرق في سحب السوائل من المجرى الدموي، مما يرفع من كثافته وقابليته للتشكل في جلطات وعائية.
خلل النظم القلبي: يفقد الجسم عبر التعرق معادن كهرلية أساسية (كالبوتاسيوم والصوديوم)، ونقص هذه العناصر يؤدي مباشرة إلى اختلال وتيرة ضربات القلب.
تبعات الجفاف (خاصة لكبار السن): ضعف آلية الإحساس بالعطش لدى المتقدمين في السن يؤدي إلى إهمال شرب السوائل، مما يسبب قصوراً في الدورة الدموية ينتج عنه:
1 انخفاض مفاجئ وحاد في مؤشرات ضغط الدم.
2 تشوش ذهني، دوخة، وفقدان للتوازن.
3 إجهاد حاد يهدد كفاءة ووظائف الكلى.

بروتوكول الحماية اليومي:
الإجراء الوقائي الأهم: يُعد شرب الماء
بشكل دوري وبكميات كافية طوال الساعات الحارة السلاح الأول للوقاية؛ لذا يجب عدم رهن تناول السوائل بالشعور الفعلي بالعطش، لضمان استقرار لزوجة الدم وحماية الأعضاء الحيوية