آخر تحديث :الإثنين - 06 يوليو 2026 - 06:54 م

منوعات


لماذا نكرر عبارة "سأبدأ غداً"؟ علم النفس يفسر سر التسويف

الإثنين - 06 يوليو 2026 - 05:47 م بتوقيت عدن

لماذا نكرر عبارة "سأبدأ غداً"؟ علم النفس يفسر سر التسويف

العين الثالثة/ متابعات

يرى مختصون في علم النفس أن التسويف لا يرتبط بالكسل بقدر ما يرتبط بمحاولة الهروب من المشاعر السلبية التي ترافق بعض المهام، مثل القلق أو الخوف من الفشل.

ويمنح التأجيل شعوراً مؤقتاً بالراحة، لكنه يزيد التوتر مع مرور الوقت. كما تسهم عوامل مثل ضعف الثقة بالقدرة على الإنجاز، والسعي للكمال، والانشغال بالمكافآت الفورية في ترسيخ هذه العادة.

ويؤكد الخبراء أن التغلب على التسويف يبدأ بفهم أسبابه النفسية وتحويل النية إلى خطوات عملية بدلاً من انتظار "الوقت المناسب".

شاهد أيضًا

من الكفاءة إلى الشهرة.. هل تتحول مؤسسات حضرموت إلى "مهرجان ت ...

السبت/04/يوليو/2026 - 06:40 م

أثار الجدل الدائر حول آلية اختيار بعض المشاركين في الفعاليات واللجان العامة بمحافظة حضرموت موجة من الانتقادات، بعد اتهامات بتغليب الحضور على منصات الت


القرارات الجمهورية المفقودة.. لماذا تُخفى بعض قرارات الرئاسة ...

الجمعة/03/يوليو/2026 - 11:20 م

أثارت تساؤلات متداولة بشأن تسلسل القرارات الجمهورية الصادرة عن رئيس مجلس القيادة الرئاسي رشاد العليمي موجة من النقاش حول مستوى الشفافية في عمل مؤسسة ا


من استهداف الصورة إلى اقتلاع المنصة... ماذا يخيفهم في ساحة ا ...

الثلاثاء/23/يونيو/2026 - 04:00 م

في الوقت الذي تغرق فيه العاصمة عدن تحت وطأة الانهيار الخدمي والاقتصادي، وتتصاعد معاناة المواطنين مع انقطاع الكهرباء وارتفاع الأسعار وتأخر الرواتب، اتج


سقوط نحو ثمانية أطفال بين شهيد وجريح إثر انفجار مقدوف من مخل ...

الإثنين/22/يونيو/2026 - 05:29 م

سقط نحو ثمانية أطفال بين شهيد وجريح، مساء اليوم، إثر انفجار جسم متفجر من مخلفات مليشيا الحوثي الإرهابية، في قرية الريبي شمال منطقة حجر بمحافظة الضالع.