آخر تحديث :الجمعة - 26 يونيو 2026 - 12:14 ص

منوعات


دراسة حديثة: الأطعمة المفضلة قد تكون سلاحاً طبيعياً ضد التوتر

الخميس - 25 يونيو 2026 - 10:52 م بتوقيت عدن

دراسة حديثة: الأطعمة المفضلة قد تكون سلاحاً طبيعياً ضد التوتر

العين الثالثة/ متابعات



كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول الأطعمة المحببة لدى الأشخاص قد يلعب دوراً مهماً في التخفيف من آثار التوتر المزمن والقلق، عبر تحفيز مراكز المكافأة في الدماغ.

وأوضح الباحثون أن الأطعمة المفضلة تعزز إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالشعور بالمتعة والراحة، ما يساعد على تهدئة الاستجابة العصبية للإجهاد وتحسين التوازن العاطفي.

وتفتح النتائج آفاقاً جديدة لفهم العلاقة بين الحالة النفسية والعادات الغذائية، مؤكدة أن بعض التجارب الممتعة اليومية قد تسهم في دعم الصحة النفسية وتقليل الضغوط المستمرة.

شاهد أيضًا

من استهداف الصورة إلى اقتلاع المنصة... ماذا يخيفهم في ساحة ا ...

الثلاثاء/23/يونيو/2026 - 04:00 م

في الوقت الذي تغرق فيه العاصمة عدن تحت وطأة الانهيار الخدمي والاقتصادي، وتتصاعد معاناة المواطنين مع انقطاع الكهرباء وارتفاع الأسعار وتأخر الرواتب، اتج


سقوط نحو ثمانية أطفال بين شهيد وجريح إثر انفجار مقدوف من مخل ...

الإثنين/22/يونيو/2026 - 05:29 م

سقط نحو ثمانية أطفال بين شهيد وجريح، مساء اليوم، إثر انفجار جسم متفجر من مخلفات مليشيا الحوثي الإرهابية، في قرية الريبي شمال منطقة حجر بمحافظة الضالع.


ميزانية القصور في زمن المجاعة.. 138 مليار ريال لسلطة غائبة و ...

الإثنين/22/يونيو/2026 - 02:25 م

في الوقت الذي يقف فيه ملايين اليمنيين أمام أبواب البنوك بحثاً عن رواتب متأخرة، ويعيش المواطن ساعات طويلة من انقطاع الكهرباء، وتتصاعد أسعار الغذاء والد


حين يُطلق الرصاص على الابتسامة.. ساحة العروض، والصراع الذي ت ...

السبت/20/يونيو/2026 - 04:13 ص

لم تكن المشاهد التي شهدتها ساحة العروض في عدن مجرد حادثة استهداف لصورة معلقة، بل تحولت إلى مشهد حمل الكثير من الرمزية. فبينما انهالت الطلقات على صورة