آخر تحديث :السبت - 24 مايو 2025 - 02:30 ص

منوعات


مشروبات مذهلة تعزز مناعتك وتحسن هضمك بشكل طبيعي

الجمعة - 23 مايو 2025 - 08:50 م بتوقيت عدن

مشروبات مذهلة تعزز مناعتك وتحسن هضمك بشكل طبيعي

العين الثالثة/ متابعات


في ظل الضغوط المناخية والحياتية المتزايدة، بات البحث عن وسائل طبيعية لدعم المناعة وتحسين الهضم أمرًا ضروريًا. وهنا نقدم لكِ 5 مشروبات طبيعية فعالة تحقق لك هذا الهدف المزدوج:

اليانسون: غني بفيتامين C والمعادن، يعزز المناعة ويهدئ المعدة.

النعناع: يسهل الهضم ويكافح الالتهابات بأثر مضادات الأكسدة.

الزنجبيل: مضاد التهاب قوي ومصدر مهم لفيتامين B6 وC.

الكركديه: مصدر قوي لمضادات الأكسدة، مفيد للمناعة والجهاز الهضمي.

الشاي الأخضر: مشروب شامل يحتوي على البوليفينولات والفيتامينات المهمة لجسمك.

ولمزيد من الدعم الصحي، ينصح خبراء التغذية بتناول هذه المشروبات بانتظام، خاصة في فصل الشتاء، إلى جانب تضمين فيتامينات مثل C وD وB6 في النظام الغذائي. هكذا تصنع مناعتك بنفسك، وبطريقة طبيعية.

شاهد أيضًا

عدن تحتضر.. انقطاع الكهرباء والمياه يُجبر الأطفال على البحث ...

السبت/24/مايو/2025 - 02:15 ص

تعصف بالعاصمة عدن أزمة هي الأعنف في تاريخها الحديث، حيث يستمر انقطاع الكهرباء لأكثر من 20 يوماً متواصلة، مع توقف إمدادات المياه النظيفة منذ أسابيع. وأ


بكتيريا الكوليرا في أسواق عدن؟!.. دعوات عاجلة لكشف الحقيقة و ...

الجمعة/23/مايو/2025 - 11:40 م

تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي معلومات خطيرة تفيد بأن فحوصات مخبرية أجراها فريق من المختبر المركزي في العاصمة عدن كشفت وجود بكتيريا الكوليرا


قرصنة في وضح النهار.. مسلحون يختطفون 27 صياداً حضرمياً ويطال ...

الجمعة/23/مايو/2025 - 11:10 م

أقدمت مجموعة مسلحة صومالية، يُعتقد أنها تابعة لقبيلة صوخرون، على اختطاف قارب صيد حضرمي يدعى "الميمون 1" وعلى متنه 27 صياداً بقيادة النوخدة محفوظ الهرم


فضيحة.. شجار بالأيدي في مكتب الرئيس.. والتحقيقات خلال 72 ساع ...

الجمعة/23/مايو/2025 - 07:45 م

أصدرت مصلحة الضرائب قرارًا إداريًا بتشكيل لجنة تحقيق عاجلة على خلفية واقعة شجار مؤسفة اندلعت داخل مكتب رئيس المصلحة يوم الخميس 15 مايو، بين القائم بأع