آخر تحديث :السبت - 19 يوليو 2025 - 08:30 ص

منوعات


تناول زيت بذور الكتان طريقة جيدة لتجنب الإصابة بنوبة قلبية..

السبت - 12 أكتوبر 2024 - 09:50 ص بتوقيت عدن

تناول زيت بذور الكتان طريقة جيدة لتجنب الإصابة بنوبة قلبية..

العين الثالثة/ متابعات

أخبرنا الأطباء بالكمية التي يجب تناولها من زيت بذور الكتان حتى يفيد الأوعية الدموية والقلب والدماغ، وتحدثت دكتورة العلوم الطبية إيلينا ماليشيفا وطبيب القلب الألماني جيرمان غاندلمان في برنامج "عش بصحة جيدة، حول العلاج المتاح الذي يعمل على تحسين الحماية ضد تطور حوادث القلب والأوعية الدموية.

وينصح الأطباء باستخدام زيت بذور الكتان لهذا الغرض، مشيرين في الوقت نفسه إلى أن تناوله يعد وسيلة جيدة وبسيطة لتجنب الانسداد الخطير للأوعية الدموية أو الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ووفقا لهم، يحتوي هذا الزيت على كمية كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات بشكل واضح.

أوضح طبيب القلب جاندلمان أنه بسبب عمل هذه الأحماض الدهنية، يتم تقليل إنتاج المادة التي تشكل جلطات الدم - ونتيجة لذلك، يصبح الدم أقل عرضة للسماكة، ويحسن سيولته ويتدفق بهدوء أكبر عبر الأوعية.

وتمنع أوميجا 3 الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها البعض وتحارب جلطات الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وأضافت الدكتورة ماليشيفا: "يكفي تناول ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان يوميًا - فهي تحتوي على معيارين يوميين من أوميجا 3".

شاهد أيضًا

شُرخ في رأس الهرم: القيادة الرئاسية بين الصمت والانقسام.. وع ...

الجمعة/18/يوليو/2025 - 11:55 م

في مشهد سياسي يعكس عمق الأزمة التي تعصف بالشرعية اليمنية، توالت اللقاءات المنفصلة التي أجراها رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور رشاد العليمي، وعضوا ال


تعيينات دبلوماسية تثير الجدل: الخارجية اليمنية تحت مجهر "اله ...

الجمعة/18/يوليو/2025 - 11:00 م

أثار منشور للصحفي المعروف عدنان الأعجم، عبر صفحته الشخصية على فيسبوك، موجة من الجدل السياسي، بعد كشفه عن ما وصفه بـ"الانحياز المناطقي" في تعيينات وزار


واقع مؤلم في عدن.. أسرٌ تبيع ممتلكاتها المنزلية لسدّ الجوع ...

الجمعة/18/يوليو/2025 - 01:00 م

وسط مشهد تختلط فيه المرارة بالخذلان، تشهد العاصمة عدن أزمة معيشية متفاقمة أجبرت كثيراً من الأسر على بيع ممتلكاتها المنزلية لتوفير لقمة العيش أو شراء ا


الريال اليمني يواصل الانهيار.. الدولار يلامس 3000 ريالًا في ...

الجمعة/18/يوليو/2025 - 11:10 ص

واصل الريال اليمني انهياره أمام العملات الأجنبية، صباح الجمعة 18 يوليو 2025، في العاصمة عدن ومحافظة حضرموت، حيث سجّل الدولار الأمريكي 2914 ريالًا للبي