آخر تحديث :الثلاثاء - 10 نوفمبر 2026 - 05:33 م
فان دن بيرخ ينضم إلى منتخب هولندا لأول مرة لتعويض غياب فان دايك

فان دن بيرخ ينضم إلى منتخب هولندا لأول مرة لتعويض غياب فان دايك ...

استدعى الاتحاد الهولندي لكرة القدم، الثلاثاء، المدافع سيب فان دن بيرخ، لاعب برنتفورد، للمرة الأولى إلى صفوف المنتخب الأول، استعدادًا لمواجهتي اليونان

أكمل القراءة
ركبتك لا تشيخ.. عاداتك هي من تقتلك ببطء!

ركبتك لا تشيخ.. عاداتك هي من تقتلك ببطء! ...

لا يرتبط ألم الركبة دائماً بالتقدم في العمر، فقد تظهر مشكلات المفاصل في الثلاثينيات والأربعينيات نتيجة عادات يومية خاطئة مثل الجلوس لفترات طويلة، وزيا

أكمل القراءة