آخر تحديث :السبت - 28 فبراير 2026 - 10:05 م

منوعات

النوم على الوجه: تأثير خطير لصحة البشرة

الخميس - 18 يوليو 2024 - 03:10 م بتوقيت عدن

العين الثالثة | متابعات

بينما نغرق في النوم، تُطلق بشرتنا العنان لعمليات الإصلاح والتجديد، مستفيدة من ساعات الراحة لإعادة بناء نفسها ومكافحة علامات الشيخوخة.

لكن، هل تعلم أن النوم على الوجه قد يعيق هذه العمليات ويُسبب أضرارًا جسيمة لصحة بشرتك؟
إليك سلبيات النوم على الوجه وتأثيره على صحة البشرة ومظهرها:

1. التجاعيد وخطوط النوم: يُعدّ النوم على الوجه السبب الرئيسي لظهور تجاعيد النوم، تلك الخطوط الدقيقة التي تظهر على الجبين والخدين والذقن عند الاستيقاظ. فمع الضغط المتكرر للوجه على الوسادة، تفقد البشرة مرونتها وتُصبح أكثر عرضة لتكوين التجاعيد بمرور الوقت.

2. الانتفاخات والهالات السوداء: يُعيق النوم على الوجه تصريف السوائل في منطقة الوجه، ممّا يُؤدّي إلى انتفاخ الجفون وظهور الهالات السوداء تحت العينين. كما أنّ الاحتكاك بالوسادة قد يُهيّج البشرة ويُسبّب احمرارها وتهيجها.

3. تمدد البشرة وفقدان النضارة: يُؤدّي الضغط على الوجه أثناء النوم إلى تمدد البشرة وفقدانها لنضارتها. مع مرور الوقت، قد تُصبح البشرة مترهلة وتُفقد مظهرها الشبابي.

4. انسداد المسام وحب الشباب: يُمكن للنوم على الوجه أن يسدّ المسام، ممّا يُؤدّي إلى ظهور حب الشباب والبثور. كما أنّ الاحتكاك بالوسادة قد يُنقل الأوساخ والبكتيريا إلى البشرة، ممّا يُزيد من خطر الإصابة بالعدوى