آخر تحديث :الأربعاء - 21 أكتوبر 2026 - 10:33 ص

منوعات

دراسة علمية: الأنشطة الاجتماعية تساعد كبار السن على الحفاظ على قدراتهم الذهنية

الأربعاء - 21 أكتوبر 2026 - 09:56 ص بتوقيت عدن

العين الثالثة/متابعات

أظهرت دراسة استعراضية واسعة نُشرت في دورية «علم الأوبئة والصحة المجتمعية» أن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية خلال مرحلة الشيخوخة ترتبط بتحسن القدرات الإدراكية، بما يشمل الذاكرة والوظائف التنفيذية، وقد تسهم في الحد من التراجع الذهني المرتبط بالتقدم في العمر.
وحلّل الباحثون بيانات خمس دراسات طويلة الأمد شملت 57,793 شخصاً من كبار السن في 24 دولة، وتبين أن المشاركين في الأنشطة الاجتماعية حققوا نتائج إدراكية أفضل من نظرائهم الأقل انخراطاً اجتماعياً. كما ارتبطت المشاركة في نشاطين أو ثلاثة أنشطة أو أكثر بنتائج إيجابية أكبر، مع تسجيل تحسن ملحوظ لدى من انضموا إلى ثلاث مجموعات اجتماعية أو أكثر.
ووفقاً للنتائج، برز العمل التطوعي والعضوية في الأندية الرياضية بين الأنشطة الأكثر ارتباطاً بتحسن القدرات الذهنية، كما ارتبطت المشاركة في الدورات التدريبية ورعاية الأطفال بتطور إيجابي في الأداء الإدراكي. في المقابل، لم تُظهر المشاركة في المجموعات السياسية والتجمعات الكنسية والجمعيات الدينية ارتباطاً ثابتاً بتحسن ذي دلالة إحصائية.
وسجلت التأثيرات الإيجابية بصورة أوضح لدى النساء، والأشخاص الذين تجاوزوا الستين، وذوي التعليم الأعلى، والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم، وسكان المناطق الريفية.
ورغم النتائج، أشار الباحثون إلى أن الدراسة اعتمدت على إفادات المشاركين بشأن أنشطتهم الاجتماعية، وأن احتمال تأثير الحالة الذهنية الجيدة مسبقاً في زيادة المشاركة الاجتماعية لا يمكن استبعاده بالكامل. ومع ذلك، تدعم النتائج تشجيع كبار السن على الانخراط في أنشطة اجتماعية متنوعة ومستدامة للمساعدة في الحفاظ على قدراتهم الإدراكية.