آخر تحديث :الخميس - 14 مايو 2026 - 11:30 م

منوعات


دراسة بريطانية: قلة النوم ترتبط بتغيرات جينية تضر صحة القلب والمناعة

الخميس - 14 مايو 2026 - 10:39 م بتوقيت عدن

دراسة بريطانية: قلة النوم ترتبط بتغيرات جينية تضر صحة القلب والمناعة

العين الثالثة/ متابعات


كشفت دراسة حديثة في بريطانيا أن تقليل ساعات النوم إلى أقل من 6 ساعات يومياً لمدة أسبوع قد يؤدي إلى تغيّرات واسعة في نشاط مئات الجينات داخل جسم الإنسان.


وأوضحت الدراسة، التي أجريت بجامعة “سري” على 26 شخصاً، أن أنماط النوم المختلفة بين 10 ساعات نوم مقابل أقل من 6 ساعات أحدثت اختلافات كبيرة في عينات الدم، حيث تأثر أكثر من 700 جين مسؤول عن إنتاج البروتينات وتنظيم وظائف الجسم.

وأشار الباحثون إلى أن هذه التغيرات قد ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة وضعف الجهاز المناعي، إضافة إلى تأثيرها على وظائف الدماغ.

وبيّنت النتائج أن اضطراب النوم يؤثر أيضاً على الساعة البيولوجية للجسم، مما ينعكس على توازن النشاط الجيني خلال اليوم، مؤكدين أن النوم الجيد عنصر أساسي لإعادة بناء الجسم

شاهد أيضًا

الدويل: تعطيل ميناء قنا أسقط “حصار العليمي” وفتح البحر أمام ...

الخميس/14/مايو/2026 - 02:29 م

شنّ السياسي صالح علي الدويل هجومًا حادًا على ما وصفه بـ“سياسة الحصار البحري” التي يتبناها رئيس مجلس القيادة الرئاسي رشاد العليمي، معتبرًا أن تعطيل مين


اتهامات تهز المشهد الجنوبي.. جدل واسع حول “صلاحيات العمالقة” ...

الخميس/14/مايو/2026 - 02:14 م

أثار السياسي والمدون الجنوبي زيد المردعي موجة جدل واسعة، بعد حديثه عن ما وصفه بـ“منعطف خطير” يواجهه الجنوب، على خلفية مزاعم تتعلق بنقل صلاحيات قيادة ق


الجمالي: قوات الأمن تواصل ملاحقة العناصر الإرهابية ...

الإثنين/11/مايو/2026 - 01:21 ص

ترأس قائد قوات الأمن الوطني اللواء الدكتور عبدالسلام الجمالي، اليوم الأحد، اجتماعًا موسعًا بقيادات الأمن الوطني في محافظات عدن ولحج وأبين والضالع، مؤك


أمن العاصمة عدن ينفذ حملة أمنية حازمة في منطقة الهاشمي ويضبط ...

الجمعة/08/مايو/2026 - 10:28 م

نفذت الأجهزة الأمنية في العاصمة عدن حملة أمنية واسعة في منطقة الهاشمي بمديرية الشيخ عثمان. وأسفرت الحملة عن ضبط كميات من الأسلحة والذخائر، ضمن جهود تع