آخر تحديث :السبت - 25 أبريل 2026 - 03:21 م

اخبار وتقارير


محاضرة بعدن تناقش تأثير التغذية على الصحة النفسية وتعزيز التوازن الذهني

السبت - 25 أبريل 2026 - 01:57 م بتوقيت عدن

محاضرة بعدن تناقش تأثير التغذية على الصحة النفسية وتعزيز التوازن الذهني

العين الثالثة/ عدن


نظم مركز ملاذ للسلامة النفسية في العاصمة المؤقتة عدن محاضرة علمية تناولت أهمية الغذاء في دعم الصحة النفسية وتحسين جودة الحياة، بمشاركة عدد من المهتمين والمتخصصين.
وقدمت المحاضرة الدكتورة وئام فهد حاتم، حيث استعرضت العلاقة بين الجهاز الهضمي والدماغ، ودور التغذية السليمة والبكتيريا النافعة في تحسين المزاج والسلوك النفسي. كما تطرقت إلى تأثير بعض العادات الغذائية الخاطئة، مثل الإفراط في الكافيين وتناول الأطعمة المصنعة، على النوم والتوازن العصبي.
وتضمنت الفعالية نصائح عملية للتعامل مع الأكل العاطفي، إضافة إلى عرض قائمة من الأغذية المفيدة للتركيز والقدرات الذهنية. وشهد اللقاء تفاعلاً واسعاً من الحضور من خلال الأسئلة والنقاشات حول أهمية التغذية للصحة النفسية.

شاهد أيضًا

“هيبة الدولة”.. خطاب حنين سياسي يثير جدلًا حول الماضي والمست ...

السبت/25/أبريل/2026 - 03:00 م

أثار عميد ركن فضل باعباد تفاعلاً واسعًا عقب نشره نصًا مطولًا يستعيد فيه ملامح الدولة الجنوبية قبل عام 1990، مقدمًا صورة مثالية لما وصفه بـ“زمن الهيبة


عقد من الحسم: كيف أعاد تحرير ساحل حضرموت رسم خريطة الأمن وأن ...

الجمعة/24/أبريل/2026 - 03:13 م

في مثل هذا اليوم، تحل علينا الذكرى العاشرة لتحرير ساحل حضرموت من تنظيم القاعدة، والتي تمثل واحدة من أبرز المحطات المفصلية في تاريخ محافظة حضرموت الحدي


الجعدي يحذّر من خطاب المناطقية: حملات “تمزيقية” تستهدف الجبه ...

الإثنين/20/أبريل/2026 - 04:26 م

حذّر الأستاذ فضل الجعدي من تصاعد ما وصفه بحملات التحريض المناطقية، مؤكدًا أنها تُستخدم كأداة لضرب الجبهة الداخلية وتمزيق النسيج الاجتماعي في الجنوب. و


عدن تحت ضغط الغلاء.. أسعار ملتهبة وغضب شعبي يتصاعد ...

الإثنين/20/أبريل/2026 - 11:00 ص

تعيش العاصمة عدن على وقع موجة غلاء غير مسبوقة، انعكست بشكل مباشر على تفاصيل الحياة اليومية للمواطنين، وأعادت ملف المعيشة إلى صدارة المشهد، وسط حالة من