آخر تحديث :الأحد - 12 أبريل 2026 - 01:54 م

منوعات


قلة الحركة تهدد بصرك بصمت.. خبراء يحذرون من عادة يومية خطيرة

الأحد - 12 أبريل 2026 - 12:20 م بتوقيت عدن

قلة الحركة تهدد بصرك بصمت.. خبراء يحذرون من عادة يومية خطيرة

العين الثالثة/ متابعات

حذّر خبراء في طب العيون من أن نمط الحياة الخامل وقلة النشاط البدني قد ينعكسان سلباً على صحة البصر، تماماً كما تفعل الشاشات. وأوضحوا أن ضعف الحركة يؤثر على كفاءة الخلايا البصرية ويزيد الالتهابات ويضعف تدفق الدم إلى العين، ما قد يسرّع من أمراض مثل قصر النظر وإعتام العدسة والتنكس البقعي. ودعوا إلى ممارسة نشاط بدني يومي لا يقل عن 20 دقيقة، إلى جانب التعرض للضوء الطبيعي، وتحسين النوم والتغذية، كوسائل أساسية لحماية النظر على المدى الطويل.

شاهد أيضًا

بين “فضيحة التصدير” وإغلاق الورش: أزمة الغاز في عدن تفجّر غض ...

الأحد/12/أبريل/2026 - 09:50 ص

تتصاعد أزمة الغاز في المحافظات المحررة مع تزايد الاتهامات بوجود اختلالات في إدارة هذا الملف الحيوي، بالتزامن مع قرارات رسمية لتقييد استخدامه، ما أثار


الجنوب بين ضغط الشارع وتحديات الإدارة.. احتجاجات متصاعدة وأس ...

الأحد/12/أبريل/2026 - 01:10 ص

في ظل تصاعد موجة الغضب الشعبي، يشهد الجنوب حالة من التوتر المتنامي، خصوصًا في حضرموت والمهرة، حيث تتقاطع الأزمات الخدمية مع مطالب سياسية واجتماعية، لت


“جيش الدجاج” يكشف المستور.. هل تحولت الإمدادات إلى ورقة نفوذ ...

الأحد/12/أبريل/2026 - 12:40 ص

سلّط الكاتب الصحفي صالح حقروص الضوء على الجدل المتصاعد حول ملف إمدادات الوقود والغاز في المحافظات المحررة، معتبرًا أن الحملة التي استهدفت الصحفي فتحي


الزوكا: “لا استقرار دون الجنوب”.. تصعيد في الخطاب وتحذيرات م ...

الأحد/12/أبريل/2026 - 12:30 ص

أكد الكاتب الصحفي جمال الزوكا أن أي مسار سياسي يتجاهل قضية الجنوب محكوم عليه بالفشل، مشددًا على أن تحقيق الاستقرار في المنطقة يرتبط بشكل مباشر بالاعتر