آخر تحديث :الجمعة - 03 أبريل 2026 - 07:32 م

اخبار العالم


الشوفان.. درع غذائي يحمي القلب ويعزز الصحة

الخميس - 05 فبراير 2026 - 09:40 ص بتوقيت عدن

الشوفان.. درع غذائي يحمي القلب ويعزز الصحة

العين الثالثة/ متابعات



كشفت دراسات حديثة أن الشوفان يُعد من أبرز الأغذية الداعمة لصحة القلب والجسم، بفضل احتوائه على ألياف “بيتا جلوكان” القابلة للذوبان، التي تسهم في خفض الكوليسترول الضار وتحسين تدفق الدم.

كما يساعد الشوفان على تنظيم الوزن وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ما يجعله خيارًا غذائيًا مثاليًا لحماية القلب وتعزيز الصحة العامة على المدى الطويل.

شاهد أيضًا

جدل واسع في حضرموت.. اتهامات بـ“حشد مصطنع” وموجة سخرية تجتاح ...

الجمعة/03/أبريل/2026 - 05:00 م

أثارت صور ومقاطع متداولة حالة من الجدل في وادي حضرموت، بعد ظهور حشود قُدمت إعلاميًا على أنها تمثل أبناء المحافظة، وسط تشكيك واسع من ناشطين في طبيعة هذ


غضب في المكلا بعد تدوينة مسيئة.. دعوات لوقف خطاب الكراهية وم ...

الجمعة/03/أبريل/2026 - 04:00 م

أثارت تدوينة متداولة على موقع فيس بوك موجة غضب واسعة في مدينة المكلا بمحافظة حضرموت، بعد احتوائها على عبارات وُصفت بالعنصرية والمسيئة بحق أبناء المدين


تساؤلات مقلقة في حضرموت.. هل يُقصى محاربو الإرهاب ويُعاد تمك ...

الجمعة/03/أبريل/2026 - 10:15 ص

أثارت تغريدة للكاتب معين المقرحي تفاعلًا واسعًا، بعدما سلطت الضوء على ما وصفه بـ«تحولات مريبة» في المشهد الأمني بمحافظة حضرموت، متسائلًا عن أسباب إقصا


أزمة وقود تتفاقم في عدن.. محطات فارغة ومخاوف من شلل الخدمات ...

الخميس/02/أبريل/2026 - 10:36 م

يشكو مواطنون في العاصمة عدن من تفاقم أزمة المحروقات، في ظل نقص حاد في مادتي البترول والديزل، ما انعكس سلبًا على حياتهم اليومية وحركة التنقل والخدمات.