آخر تحديث :الجمعة - 03 أبريل 2026 - 07:10 م

منوعات


أطعمة بسيطة… كلى أقوى: الغذاء اليومي خط الدفاع الأول

الأربعاء - 04 فبراير 2026 - 08:45 ص بتوقيت عدن

أطعمة بسيطة… كلى أقوى: الغذاء اليومي خط الدفاع الأول

العين الثالثة/ متابعات


كشفت دراسة حديثة أن إدخال أطعمة شائعة مثل الفلفل الأحمر الحلو، والثوم، والتفاح في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يعزز صحة الكلى ويحدّ من الالتهابات وإجهاد الترشيح.


وأظهرت النتائج أن هذه الأطعمة، الغنية بمضادات الأكسدة والألياف، تساعد على ضبط ضغط الدم والسكر والكوليسترول، ما يجعلها خيارًا وقائيًا فعالًا للحفاظ على وظائف الكلى بشكل طبيعي.

شاهد أيضًا

جدل واسع في حضرموت.. اتهامات بـ“حشد مصطنع” وموجة سخرية تجتاح ...

الجمعة/03/أبريل/2026 - 05:00 م

أثارت صور ومقاطع متداولة حالة من الجدل في وادي حضرموت، بعد ظهور حشود قُدمت إعلاميًا على أنها تمثل أبناء المحافظة، وسط تشكيك واسع من ناشطين في طبيعة هذ


غضب في المكلا بعد تدوينة مسيئة.. دعوات لوقف خطاب الكراهية وم ...

الجمعة/03/أبريل/2026 - 04:00 م

أثارت تدوينة متداولة على موقع فيس بوك موجة غضب واسعة في مدينة المكلا بمحافظة حضرموت، بعد احتوائها على عبارات وُصفت بالعنصرية والمسيئة بحق أبناء المدين


تساؤلات مقلقة في حضرموت.. هل يُقصى محاربو الإرهاب ويُعاد تمك ...

الجمعة/03/أبريل/2026 - 10:15 ص

أثارت تغريدة للكاتب معين المقرحي تفاعلًا واسعًا، بعدما سلطت الضوء على ما وصفه بـ«تحولات مريبة» في المشهد الأمني بمحافظة حضرموت، متسائلًا عن أسباب إقصا


أزمة وقود تتفاقم في عدن.. محطات فارغة ومخاوف من شلل الخدمات ...

الخميس/02/أبريل/2026 - 10:36 م

يشكو مواطنون في العاصمة عدن من تفاقم أزمة المحروقات، في ظل نقص حاد في مادتي البترول والديزل، ما انعكس سلبًا على حياتهم اليومية وحركة التنقل والخدمات.