آخر تحديث :الجمعة - 06 مارس 2026 - 06:00 ص

منوعات

نقص فيتامين "د" قنبلة صامتة تهدد صحة الكبار والصغار

الأربعاء - 01 أكتوبر 2025 - 11:28 ص بتوقيت عدن

العين الثالثة / متابعات

حذّر الباحث والمتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من خطورة نقص فيتامين "د"، موضحًا أن أعراضه قد تكون غير ملحوظة في بداياتها، لكنها تزداد تدريجيًا لتتحول إلى مضاعفات صحية خطيرة تصيب البالغين والأطفال على حد سواء.

وبيّن الخضيري أن أبرز الأعراض لدى البالغين تشمل: آلام العظام والعضلات، الشعور الدائم بالإرهاق، تقلبات المزاج، بطء التئام الجروح، وزيادة احتمالية الكسور، لافتًا إلى أن النقص يرتبط أيضًا بزيادة تراكم الدهون في منطقة البطن.

وأضاف أن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين "د" قد يصابون بالكساح وتشوهات في العظام وتأخر ملحوظ في النمو، مشددًا على أهمية الفحص الدوري والحصول على الفيتامين عبر التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبي.

واختتم بالتأكيد على أن نقص فيتامين "د" يُعد من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في المجتمع، ما يستدعي وعيًا أكبر وعدم التهاون في متابعته وعلاجه.