العين الثالثة اخبار وتقارير - من المهرة إلى باب المندب… شهادة إعلامية توثّق مرحلة السيطرة والاستقرار في الجنوب
العين الثالثة قضايا - مشاريع ضاعت وفرص تبخّرت.. اليافعي يفتح ملف تعثر الطاقة الشمسية ووادي حسان ويتهم القيادة بالفشل
العين الثالثة اخبار وتقارير - الداعري يفتح النار سياسيًا: هادي.. الرئيس الذي غادر السلطة بشجاعة نادرة لا يعرفها تاريخ اليمن
العين الثالثة قصص تفاعلية - رصاصة تتجاوز الحرب إلى الجريمة.. طبيب يقرع ناقوس الخطر بشأن أسلحة محرّمة في ساحات القتال
العين الثالثة اخبار وتقارير - حكومة كفاءات تلوح في الأفق.. الزنداني يقترب من إعلان تشكيلته الجديدة
العين الثالثة اخبار وتقارير - فضيحة مدوّية في "عدن الغد".. اتهامات بتدبير اقتحام المقر لتوريط الانتقالي وابتزاز التعويضات
العين الثالثة اخبار وتقارير - هيئة الشؤون الخارجية: الحضور الدولي لقضية الجنوب أولوية لا تقبل التجاهل
العين الثالثة اخبار وتقارير - رشاد العليمي تحت مجهر الاتهامات.. شبكة فساد وتضارب مصالح بلا رقابة
آخر تحديث :الأربعاء - 04 فبراير 2026 - 01:57 م

منوعات


5 فيتامينات تعيد لشعرك القوة والكثافة الطبيعية

السبت - 13 سبتمبر 2025 - 03:40 م بتوقيت عدن

5 فيتامينات تعيد لشعرك القوة والكثافة الطبيعية

العين الثالثة/ متابعات


يعاني نصف البالغين تقريبًا من تساقط الشعر أو ضعفه مع بلوغ سن الأربعين، وغالبًا ما يرتبط ذلك بنقص عناصر غذائية أساسية.


وبحسب Times of India، فإن أبرز الفيتامينات المفيدة لنمو الشعر وصحته تشمل: فيتامين A لترطيب فروة الرأس، فيتامين C لمقاومة الأكسدة وتعزيز الكولاجين، فيتامين D لتكوين بصيلات جديدة، البيوتين (B7) لدعم الكيراتين، وفيتامين E لحماية الشعر وتحسين الدورة الدموية.


الحصول على هذه الفيتامينات من الغذاء الطبيعي أو المكملات يساهم في تقوية الشعر واستعادة كثافته.

شاهد أيضًا

من المهرة إلى باب المندب… شهادة إعلامية توثّق مرحلة السيطرة ...

الثلاثاء/03/فبراير/2026 - 05:00 م

كتب الإعلامي ياسر اليافعي منشورًا لافتًا على صفحته في موقع “فيسبوك”، تابعه موقع العين الثالثة، قدّم فيه قراءة عميقة وموثّقة لمسار المجلس الانتقالي الج

مشاريع ضاعت وفرص تبخّرت.. اليافعي يفتح ملف تعثر الطاقة الشمس ...

الثلاثاء/03/فبراير/2026 - 12:30 م

سلّط الإعلامي ياسر اليافعي الضوء على واحدة من أكثر القضايا إيلامًا في المحافظات الجنوبية، كاشفًا عن خسارة محافظات لحج وأبين والضالع لمشاريع استراتيجية

الداعري يفتح النار سياسيًا: هادي.. الرئيس الذي غادر السلطة ب ...

الثلاثاء/03/فبراير/2026 - 12:20 م

كتب الصحفي ماجد الداعري منشورًا لافتًا وعميق الدلالة على صفحته الرسمية في موقع “فيسبوك”، تابعته العين الثالثة، تناول فيه موقفًا سياسيًا مفصليًا أعاد م

رصاصة تتجاوز الحرب إلى الجريمة.. طبيب يقرع ناقوس الخطر بشأن ...

الثلاثاء/03/فبراير/2026 - 12:00 م

أثار منشور صادم كتبه الدكتور عمر التركي على صفحته في موقع “فيسبوك” موجة واسعة من القلق والتساؤلات، بعد أن عرض صورة لإصابة بالغة الخطورة في الرأس، قال