آخر تحديث :الأحد - 15 نوفمبر 2026 - 09:59 م
منتخب الناشئين يكثف استعداداته لمواجهة الحسم أمام قيرغيزستان

منتخب الناشئين يكثف استعداداته لمواجهة الحسم أمام قيرغيزستان ...

كثّف المنتخب اليمني للناشئين تحضيراته لمواجهة نظيره القيرغيزستاني، المقررة الثلاثاء المقبل، ضمن منافسات المجموعة السادسة من التصفيات الآسيوية، في مبار

أكمل القراءة
5 أطعمة غنية بالزنك تساهم في دعم المناعة وتعزيز صحة الجسم

5 أطعمة غنية بالزنك تساهم في دعم المناعة وتعزيز صحة الجسم ...

يُعد الزنك من المعادن الضرورية لدعم جهاز المناعة ونمو الخلايا وإنتاج الحمض النووي، ويمكن الحصول عليه من عدة أطعمة غنية به. وتشمل أبرز هذه الأطعمة المح

أكمل القراءة