آخر تحديث :السبت - 01 أغسطس 2026 - 04:55 م
المصري عبدالكريم يقود برشلونة للتعادل مع برمنغهام

المصري عبدالكريم يقود برشلونة للتعادل مع برمنغهام ...

قاد المصري حمزة عبدالكريم، فريق برشلونة الإسباني لتحقيق تعادل ودي مع نظيره برمنغهام سيتي الإنجليزي بنتيجة 2-2، الجمعة. وسجل عبدالكريم هدفي برشلونة، ال

أكمل القراءة
النوم أم الرياضة... أيهما يساعد أكثر على مواجهة التوتر؟

النوم أم الرياضة... أيهما يساعد أكثر على مواجهة التوتر؟ ...

عندما يصل التوتر إلى مرحلة يصعب تحملها، غالباً ما تكون النصيحة الأولى هي: نم جيداً، وداوم على ممارسة الرياضة. وكلا الخيارين تدعمهما الأبحاث العلمية، ل

أكمل القراءة