آخر تحديث :الأحد - 15 نوفمبر 2026 - 10:37 م
خبير: 37% من الجمهور قد يفقدون اهتمامهم بمنتخب البرتغال بعد اعتزال رونالدو

خبير: 37% من الجمهور قد يفقدون اهتمامهم بمنتخب البرتغال بعد اعتزال رونالدو ...

حذّر الخبير البرتغالي بيدرو ديونيسيو من تداعيات اقتصادية وتسويقية محتملة لاعتزال كريستيانو رونالدو اللعب دولياً، مشيراً إلى أن التأثير قد يظل محدوداً

أكمل القراءة
5 أطعمة غنية بالزنك تساهم في دعم المناعة وتعزيز صحة الجسم

5 أطعمة غنية بالزنك تساهم في دعم المناعة وتعزيز صحة الجسم ...

يُعد الزنك من المعادن الضرورية لدعم جهاز المناعة ونمو الخلايا وإنتاج الحمض النووي، ويمكن الحصول عليه من عدة أطعمة غنية به. وتشمل أبرز هذه الأطعمة المح

أكمل القراءة