آخر تحديث :الجمعة - 01 مايو 2026 - 04:23 م
حين يصبح التماسك ضرورة.. الجنوب أمام معركة البقاء لا خيار الانقسام

حين يصبح التماسك ضرورة.. الجنوب أمام معركة البقاء لا خيار الانقسام ...

في ظل التحولات الإقليمية والدولية المتلاحقة، يجد الجنوب نفسه أمام لحظة مفصلية تتجاوز الحسابات التقليدية، وتفرض واقعًا جديدًا عنوانه: إما التماسك أو ال

أكمل القراءة
صلاح يغيب عن قمة مانشستر يونايتد وليفربول

صلاح يغيب عن قمة مانشستر يونايتد وليفربول ...

سيغيب مهاجم ليفربول محمد صلاح عن مواجهة الفريق أمام غريمه مانشستر يونايتد، يوم الأحد، ضمن الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بسبب إصابة عضلية، لكن مد

أكمل القراءة
عادات غذائية تجنبها للحفاظ على صفاء ذهنك

عادات غذائية تجنبها للحفاظ على صفاء ذهنك ...

يُسهم تناول وجبة إفطار متوازنة في الصباح الباكر في دعم صحة الدماغ وصفاء الذهن، ويُساعد تقليل تناول الأطعمة فائقة المعالجة والتركيز على الخيارات الغنية

أكمل القراءة