آخر تحديث :الأربعاء - 29 يوليو 2026 - 08:45 م
السباحة أم الجري... أيهما أفضل لصحة القلب؟

السباحة أم الجري... أيهما أفضل لصحة القلب؟ ...

أكد باحث أميركي أن ممارسة السباحة قد تكون من أفضل الأنشطة الرياضية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية مع التقدم في العمر؛ إذ تساعد على مرونة الشراي

أكمل القراءة