آخر تحديث :الجمعة - 07 أغسطس 2026 - 02:22 ص
برشلونة يلغي ودية طنجة بسبب توترات أزمة الهجرة في سبتة

برشلونة يلغي ودية طنجة بسبب توترات أزمة الهجرة في سبتة ...

أعلن نادي برشلونة إلغاء مباراته الودية التي كانت مقررة في مدينة طنجة المغربية بسبب ما وصفه بالظروف غير المستقرة. وجاء القرار في ظل تداعيات أزمة الهجرة

أكمل القراءة
سبع عادات صباحية تساعد على ضبط سكر الدم والحد من ارتفاعه

سبع عادات صباحية تساعد على ضبط سكر الدم والحد من ارتفاعه ...

أكد خبراء أن اتباع عادات صباحية صحية يسهم في السيطرة على ارتفاع سكر الدم، أبرزها تناول إفطار غني بالبروتين والألياف، وممارسة نشاط بدني خفيف، وشرب الما

أكمل القراءة