آخر تحديث :الأحد - 15 نوفمبر 2026 - 08:29 م
لجنة الطوارئ بمكتب شباب تعز تختتم دورة تدريبية وتطبيقية في مجال الدفاع المدني

لجنة الطوارئ بمكتب شباب تعز تختتم دورة تدريبية وتطبيقية في مجال الدفاع المدني ...

اختتمت لجنة الطوارئ بمكتب الشباب والرياضة بمحافظة تعز، اليوم الأحد، دورة تدريبية وتطبيقاً عملياً في مجال الدفاع المدني، أُقيما في قاعة بلقيس بنادي تعز

أكمل القراءة
5 أطعمة غنية بالزنك تساهم في دعم المناعة وتعزيز صحة الجسم

5 أطعمة غنية بالزنك تساهم في دعم المناعة وتعزيز صحة الجسم ...

يُعد الزنك من المعادن الضرورية لدعم جهاز المناعة ونمو الخلايا وإنتاج الحمض النووي، ويمكن الحصول عليه من عدة أطعمة غنية به. وتشمل أبرز هذه الأطعمة المح

أكمل القراءة