آخر تحديث :الإثنين - 10 أغسطس 2026 - 12:34 ص
شنايدر تطيح ببيغولا وتضرب موعداً مع شفيونتيك في ربع نهائي تورونتو

شنايدر تطيح ببيغولا وتضرب موعداً مع شفيونتيك في ربع نهائي تورونتو ...

حجزت الروسية ديانا شنايدر مقعدها في ربع نهائي بطولة تورونتو للتنس بعد تغلبها على الأميركية جيسيكا بيغولا بمجموعتين دون رد، بواقع 6-3 و6-3. ونجحت شنايد

أكمل القراءة
شاي النعناع مساءً فوائد محتملة للاسترخاء وتحسين النوم

شاي النعناع مساءً فوائد محتملة للاسترخاء وتحسين النوم ...

قد يساعد شاي النعناع على الاسترخاء قبل النوم، إذ يحتوي على المنثول الذي قد يساهم في تهدئة الجسم والاستعداد للنوم، رغم عدم وجود أدلة كافية تثبت تأثيره

أكمل القراءة