آخر تحديث :السبت - 13 يونيو 2026 - 12:04 م
“عدن لا تحتمل المزيد”.. تحذيرات من عسكرة المدينة وسط أزمات معيشية خانقة

“عدن لا تحتمل المزيد”.. تحذيرات من عسكرة المدينة وسط أزمات معيشية خانقة ...

حذّرت صحيفة “الأيام” الصادرة في العاصمة عدن من خطورة استمرار الدفع بتعزيزات عسكرية إلى داخل المدينة، معتبرة أن تصاعد الحضور المسلح بالتزامن مع الانهيا

أكمل القراءة
رونالدو يتحدى الانتقادات قبل مونديال 2026 ويؤكد جاهزيته الكاملة

رونالدو يتحدى الانتقادات قبل مونديال 2026 ويؤكد جاهزيته الكاملة ...

أكد قائد المنتخب البرتغالي كريستيانو رونالدو جاهزيته البدنية لخوض منافسات كأس العالم 2026، رافضًا التشكيك في قدرته على المنافسة رغم تقدمه في العمر. وأ

أكمل القراءة
الإفراط في البروتين.. متى يتحول من فائدة غذائية إلى عبء على الكلى؟

الإفراط في البروتين.. متى يتحول من فائدة غذائية إلى عبء على الكلى؟ ...

يُعد البروتين عنصراً أساسياً لصحة الجسم وبناء العضلات، إلا أن الإفراط في استهلاكه قد يزيد من الجهد الواقع على الكلى بسبب الحاجة إلى التخلص من نواتج تك

أكمل القراءة