آخر تحديث :الجمعة - 20 مارس 2026 - 01:35 ص
دومبيا يغيب لنهاية الموسم بعد إصابة في الرباط الصليبي

دومبيا يغيب لنهاية الموسم بعد إصابة في الرباط الصليبي ...

أكد نادي الاتحاد السعودي إصابة لاعبه محمدو دومبيا بتمزق في الرباط الصليبي الأمامي للركبة خلال مباراة الفريق مع الخلود في نصف نهائي كأس الملك، ما سيبعد

أكمل القراءة
تعزيز المناعة طبيعيًا: أطعمة غنية بفيتامين هـ

تعزيز المناعة طبيعيًا: أطعمة غنية بفيتامين هـ ...

يعد فيتامين هـ ضروريًا لحماية الخلايا، ودعم المناعة، وصحة البشرة والعينين. الأطعمة مثل اللوز، بذور دوار الشمس، السبانخ، الأفوكادو وزيت دوار الشمس توفر

أكمل القراءة