آخر تحديث :الجمعة - 15 أغسطس 2025 - 01:10 م

منوعات


كوكتيل الكورتيزول.. المشروب الطبيعي الجديد لمواجهة التوتر وتحسين النوم

الجمعة - 15 أغسطس 2025 - 11:10 ص بتوقيت عدن

كوكتيل الكورتيزول.. المشروب الطبيعي الجديد لمواجهة التوتر وتحسين النوم

العين الثالثة/ متابعات


مع تزايد ضغوط الحياة اليومية، انتشر على منصات التواصل الاجتماعي مشروب يُعرف باسم "كوكتيل الكورتيزول"، ويُقال إنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.

ويتكون المشروب من ماء جوز الهند، عصير الليمون والبرتقال، المغنيسيوم، ملح البحر والماء الفوار. ويعمل على تجديد الإلكتروليتات وتحسين الترطيب وتعزيز الاسترخاء، بينما يدعم فيتامين C والمغنيسيوم وظائف الغدة الكظرية ويساعد على إنتاج السيروتونين والميلاتونين للنوم الهادئ.

وتشير اختصاصية التغذية مورا دونوفان إلى أن المشروب يعزز قدرة الجسم الطبيعية على خفض الكورتيزول، لكنه لا يُعد علاجًا وحيدًا، مؤكدة على أهمية ممارسة الرياضة والتأمل والنظام الغذائي المتوازن لخفض مستويات التوتر بشكل فعال.

شاهد أيضًا

موظفة بجامعة عدن براتب 7 آلاف ريال.. معاناة مستمرة ...

الجمعة/15/أغسطس/2025 - 10:40 ص

تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي قصة الموظفة المتعاقدة العمة أروئ، العاملة في ديوان جامعة عدن منذ 2011 براتب 7 آلاف ريال يمني فقط. وأوضح المصد


وفاة غامضة لطفلة في لحج.. علامات على الرقبة تثير الشبهات وتح ...

الجمعة/15/أغسطس/2025 - 09:30 ص

باشرت شرطة مديرية تبن في محافظة لحج تحقيقًا عاجلًا في وفاة طفلة تبلغ من العمر 15 عامًا، وُجدت عليها علامات احمرار واضحة في منطقة الرقبة عند وصولها الم


دواء الفقراء.. تجارة الموت في قبضة الاحتكار ...

الجمعة/15/أغسطس/2025 - 09:00 ص

في وقت يتطلع فيه المواطن اليمني إلى بارقة أمل مع بدء تعافي سعر صرف العملة وتحسن مؤشرات الاقتصاد، يطل قطاع الأدوية كأحد أكثر القطاعات فسادًا واستغلالًا


استقرار نسبي في أسعار الصرف بعدن وحضرموت… وفارق كبير مع صنعا ...

الجمعة/15/أغسطس/2025 - 08:40 ص

شهدت أسعار صرف العملات الأجنبية صباح اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025 استقرارًا نسبيًا في العاصمة عدن ومحافظة حضرموت، حيث بلغ سعر الدولار الأمريكي 1617 ريال