آخر تحديث :السبت - 17 مايو 2025 - 01:00 ص

اخبار العالم


رشاقة الأميرة كيت ميدلتون.. السر يكمن في "العصير الأخضر"

الجمعة - 16 مايو 2025 - 11:45 م بتوقيت عدن

رشاقة الأميرة كيت ميدلتون.. السر يكمن في "العصير الأخضر"

العين الثالثة/ متابعات

تبدأ الأميرة كيت ميدلتون، يومها بوجبة فطور صحية ومتوازنة، تتضمن الشوفان الغني بالألياف، بالإضافة إلى العصير الأخضر.


ويعتبر الشوفان يمن الأطعمة التي توفر طاقة مستدامة، حيث يحتوي على البروتين والألياف والكربوهيدرات المعقدة.

ويساعد الشوفان في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والشعور بالشبع لفترة أطول.

أما العصير الأخضر، فيحتوي على مكونات مثل السبانخ، والسبيرولينا (نوع من الطحالب)، التوت الأزرق، الكزبرة، والماتشا (مسحوق الشاي الأخضر)، وهي مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتمنحها إشراقة طبيعية.

وتُظهر هذه العادات الغذائية اهتمام الأميرة كيت بالحفاظ على صحتها العامة وجمالها الطبيعي، مما يجعلها قدوة للكثيرين في تبني نمط حياة صحي ومتوازن.

شاهد أيضًا

عودة غير متوقعة! "اليمنية" تتحدى القصف وتستأنف رحلاتها إلى ص ...

الجمعة/16/مايو/2025 - 08:25 م

في خطوة تحمل أكثر من دلالة سياسية وإنسانية، أعلنت الخطوط الجوية اليمنية، اليوم الجمعة، استئناف رحلاتها الجوية من وإلى مطار صنعاء الدولي ابتداءً من يوم


شرعية على الورق.. اليمن تغيب عن الطاولة وتحضر في قائمة الخيب ...

الجمعة/16/مايو/2025 - 04:35 م

في الوقت الذي تشتعل فيه المنطقة بالقضايا والتحالفات، وتسعى العواصم لصياغة أدوارها في خريطة الشرق الأوسط القادمة، تغيب اليمن عن المشهد كليًا، وكأنها با


جريمة بشعة.. الحوثي يعدم امرأة برصاص أمام نجلها في لحج ...

الجمعة/16/مايو/2025 - 01:10 ص

في جريمة تقشعر لها الأبدان، أقدمت مليشيات الحوثي الإرهابية على قتل امرأة برصاص قناص أمام أعين نجلها، أثناء مرورها بسيارة في مديرية الحد بمحافظة لحج. و


فضيحة.. ضبط شبان وفتاة في وضع مخل، صدمة كبرى جاءت في التحقيق ...

الجمعة/16/مايو/2025 - 12:30 ص

كشف الناشط صقر عبادي عن واقعة قال إنها "سابقة خطيرة" في مديرية خور مكسر، حيث داهمت قوة أمنية إحدى الاستراحات يوم الإثنين الماضي، وألقت القبض