آخر تحديث :السبت - 12 يوليو 2025 - 03:00 م

منوعات


كوب يومي من الفراولة قد يحميك من السكري والكبد الدهني وأمراض القلب!

الجمعة - 16 مايو 2025 - 01:55 م بتوقيت عدن

كوب يومي من الفراولة قد يحميك من السكري والكبد الدهني وأمراض القلب!

العين الثالثة/ متابعات

كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا أن تناول الفراولة بانتظام يُمكن أن يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والكبد الدهني وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووجد الباحثون أن الفراولة تساهم في تقليل مقاومة الأنسولين، وهي أحد أبرز الأسباب الجذرية لتلك الأمراض، إلى جانب دورها في خفض مستويات الكوليسترول "الضار" (LDL)، وتخفيف الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وتعزيز استرخاء الأوعية الدموية.

وتشير الدراسة، التي نُشرت عام 2023، إلى أن كوباً واحداً فقط من الفراولة يومياً قد يكون كافياً لإحداث تأثير إيجابي ملحوظ على صحة القلب والتمثيل الغذائي، خصوصاً لدى الأشخاص المعرضين لمخاطر صحية مرتفعة.

الباحثة الرئيسية أكدت أن "الفراولة ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل دواء طبيعي غني بالمغذيات النباتية والألياف وفيتامين سي، يمكن إدراجه بسهولة في النظام الغذائي لدعم صحة الجسم والوقاية من أمراض مزمنة".

شاهد أيضًا

تحصين الطفولة في وجه شلل الأطفال.. انطلاقة وطنية ...

السبت/12/يوليو/2025 - 02:11 م

برعاية رئيس مجلس القيادة الرئاسي د. رشاد العليمي، دشن رئيس الوزراء سالم بن بريك، اليوم السبت، الجولة الأولى من الحملة الوطنية الطارئة للتحصين ضد مرض ش


هل كان حرقها أولوية؟.. الداعري يثير جدلاً بعد إحراق كميات ضخ ...

السبت/12/يوليو/2025 - 09:45 ص

أثار الصحفي ماجد الداعري موجة جدل واسعة عقب منشور كتبه على صفحته في "فيسبوك"، تعقيبًا على عملية إحراق كميات ضخمة من المخدرات المضبوطة يوم أمس في مدينة


حكومة بن بريك.. "اجتماعات لا تموت" والشعب يُشوى تحت حرارة ال ...

الجمعة/11/يوليو/2025 - 04:00 م

يبدو أن الحكومة في عدن باتت تمتهن فناً فريداً لا تجيده إلا في اليمن: فن الدوران في حلقة مفرغة من الاجتماعات والبيانات، بينما المواطنون يغرقون في أزمات


“مازوت بلا مال”.. حكومة تعِد وكهرباء عدن تنهار مجددًا! ...

الجمعة/11/يوليو/2025 - 02:20 م

بعد أيام قليلة فقط من تعهدات الحكومة اليمنية باتخاذ إجراءات عاجلة لحل أزمة الكهرباء في عدن، عادت الخدمة للانهيار مجددًا، في مشهد أثار استياء واسعًا بي