آخر تحديث :الخميس - 30 أكتوبر 2025 - 10:11 م

منوعات


ابتعد عن هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

الأربعاء - 19 فبراير 2025 - 09:10 م بتوقيت عدن

ابتعد عن هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

العين الثالثة/ متابعات

تسبب الأطعمة الدهنية في وجبة الإفطار في ضغط كبير على العضلة العاصرة في المريء، ما يؤدي إلى تعطيل عملية الهضم.

ويعد شرب الشاي أو القهوة على معدة فارغة أول شيء في الصباح من أسوأ العادات التي قد يمارسها الإنسان؛ وذلك لاحتوائهما على الكافيين الذى قد يؤدي إلى تفاقم أعراض ارتجاع المريء أو عسر الهضم الناتج عن تهييج الكافيين لبطانة المعدة.

وتضر الأطعمة المقلية بصحة أمعاء الإنسان خاصة عند تناولها في وجبة الإفطار، لذلك يصعب على المعدة هضم الأطعمة المقلية على معدة فارغة، كما أنها غنية بالدهون الضارة، وتهيج البطانة الداخلية للمعدة وتسبب ارتداد الحمض.

شاهد أيضًا

اشتباك صلاحيات في هرم السلطة.. بن بريك يلوّح بعدم العودة لعد ...

الخميس/30/أكتوبر/2025 - 09:10 م

كشفت مصادر سياسية أن رئيس الوزراء سالم بن بريك رهن عودته إلى العاصمة عدن بنقل عدد من الصلاحيات التنفيذية إلى رئاسة الحكومة، في مقدمتها سلطة التعيين في


شرطة البريقة تطيح بشابين استغلا صور فتيات لابتزازهن إلكتروني ...

الأربعاء/29/أكتوبر/2025 - 06:22 م

ألقت شرطة مديرية البريقة في العاصمة عدن القبض على شابين تورطا في ابتزاز فتيات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بعد محاولتهما تهديد الضحايا ومساومتهن باستخ


عندما تتحوّل المراية إلى إطار رسمي.. منشور ساخر يثير ضجة حول ...

الأربعاء/29/أكتوبر/2025 - 01:57 م

أثار الصحفي علي عسكر الشعيبي موجة من التفاعل والسخرية على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن نشر على صفحته في "فيسبوك" تعليقًا طريفًا تناول فيه صورة رسمي


عاجل.. أول تعليق من الأهلي على الوقفة الاحتجاجية للعمال.. وم ...

الثلاثاء/28/أكتوبر/2025 - 05:00 ص

الثلاثاء، ۲۸ اكتوبر / تشرين الأول ۲۰۲۵ أكد سعد شلبي، المدير التنفيذي للنادي الأهلي، موقف إدارة النادي برئاسة محمود الخطيب تجاه الوقفة الاحتجاجية التي