آخر تحديث :السبت - 20 ديسمبر 2025 - 11:45 ص

منوعات


ابتعد عن هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

الأربعاء - 19 فبراير 2025 - 09:10 م بتوقيت عدن

ابتعد عن هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

العين الثالثة/ متابعات

تسبب الأطعمة الدهنية في وجبة الإفطار في ضغط كبير على العضلة العاصرة في المريء، ما يؤدي إلى تعطيل عملية الهضم.

ويعد شرب الشاي أو القهوة على معدة فارغة أول شيء في الصباح من أسوأ العادات التي قد يمارسها الإنسان؛ وذلك لاحتوائهما على الكافيين الذى قد يؤدي إلى تفاقم أعراض ارتجاع المريء أو عسر الهضم الناتج عن تهييج الكافيين لبطانة المعدة.

وتضر الأطعمة المقلية بصحة أمعاء الإنسان خاصة عند تناولها في وجبة الإفطار، لذلك يصعب على المعدة هضم الأطعمة المقلية على معدة فارغة، كما أنها غنية بالدهون الضارة، وتهيج البطانة الداخلية للمعدة وتسبب ارتداد الحمض.

شاهد أيضًا

بن فريد: نخب يمنية تفضّل بقاء صنعاء رهينة الحوثي على عودة ال ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 01:57 م

كتب الكاتب والسياسي أحمد عمر بن فريد تغريدة على حسابه بمنصة «إكس» (تويتر سابقًا)، تناول فيها ما وصفه بـ«الحقائق المؤلمة» المرتبطة بمواقف غالبية النخب


بن لغبر يحذر: لا تعميم خصومة الجنوب والشمال على المواطنين ال ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 12:50 م

كتب الإعلامي صلاح بن لغبر تغريدة على حسابه في × «تويتر»، حذر فيها الجنوبيين من الانجرار وراء مشاعر العداء تجاه الشعب الشمالي والمواطن العادي، مؤكدًا أ


رهان التفكيك يسقط: الجنوب يوحّد قراره ويقترب من لحظة الحسم ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 11:50 ص

أكد الإعلامي والمحلل السياسي منصور صالح أن القوى والأحزاب المعادية للجنوب راهنت، ولا تزال، على تفكيكه من الداخل عبر إدخاله في صراعات متواصلة، باعتبار


الامن الأردني يحذر ويطلب التخلص من مدافئ الشموسة بعد ورود بل ...

الجمعة/19/ديسمبر/2025 - 02:45 ص

أعاد الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام تحذير الإخوة المواطنين من خطورة استخدام المدافئ غير الآمنة والمتعارف عليها شعبيا بالشموسة، لما تسببه من ح