آخر تحديث :الأربعاء - 10 سبتمبر 2025 - 11:25 م

منوعات


ابتعد عن هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

الأربعاء - 19 فبراير 2025 - 09:10 م بتوقيت عدن

ابتعد عن هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

العين الثالثة/ متابعات

تسبب الأطعمة الدهنية في وجبة الإفطار في ضغط كبير على العضلة العاصرة في المريء، ما يؤدي إلى تعطيل عملية الهضم.

ويعد شرب الشاي أو القهوة على معدة فارغة أول شيء في الصباح من أسوأ العادات التي قد يمارسها الإنسان؛ وذلك لاحتوائهما على الكافيين الذى قد يؤدي إلى تفاقم أعراض ارتجاع المريء أو عسر الهضم الناتج عن تهييج الكافيين لبطانة المعدة.

وتضر الأطعمة المقلية بصحة أمعاء الإنسان خاصة عند تناولها في وجبة الإفطار، لذلك يصعب على المعدة هضم الأطعمة المقلية على معدة فارغة، كما أنها غنية بالدهون الضارة، وتهيج البطانة الداخلية للمعدة وتسبب ارتداد الحمض.

شاهد أيضًا

الزُبيدي يُعيّن عبدالعزيز المنصوري وكيلا لمحافظة عدن لشؤون ا ...

الأربعاء/10/سبتمبر/2025 - 10:49 م

أصدر الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي رقم 13 لسنة 2025م، قضت مادته الأولى بتعيين عبدا


الزُبيدي يُعيّن نائبين للمدير التنفيذي لشركة النفط ...

الأربعاء/10/سبتمبر/2025 - 10:42 م

أصدر الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي رقم 12 لسنة 2025م بشأن تعيين نائبين للمدير التن


الرئيس الزُبيدي يصدر سلسلة تعيينات هامة لتعزيز الإدارة المحل ...

الأربعاء/10/سبتمبر/2025 - 10:17 م

أصدر الرئيس القائد عيدروس الزُبيدي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي ورئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، يوم الأربعاء 10 سبتمبر 2025، مجموعة من القرارات الم


الزُبيدي يعيّن علي محسن رويس السليماني وكيلاً مساعداً لمحافظ ...

الأربعاء/10/سبتمبر/2025 - 10:00 م

أصدر الرئيس القائد عيدروس الزُبيدي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي ورئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، الأربعاء، القرار رقم (11) لسنة 2025م، بتعيين علي مح