آخر تحديث :السبت - 19 يوليو 2025 - 05:20 ص

منوعات


ابتعد عن هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

الأربعاء - 19 فبراير 2025 - 09:10 م بتوقيت عدن

ابتعد عن هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

العين الثالثة/ متابعات

تسبب الأطعمة الدهنية في وجبة الإفطار في ضغط كبير على العضلة العاصرة في المريء، ما يؤدي إلى تعطيل عملية الهضم.

ويعد شرب الشاي أو القهوة على معدة فارغة أول شيء في الصباح من أسوأ العادات التي قد يمارسها الإنسان؛ وذلك لاحتوائهما على الكافيين الذى قد يؤدي إلى تفاقم أعراض ارتجاع المريء أو عسر الهضم الناتج عن تهييج الكافيين لبطانة المعدة.

وتضر الأطعمة المقلية بصحة أمعاء الإنسان خاصة عند تناولها في وجبة الإفطار، لذلك يصعب على المعدة هضم الأطعمة المقلية على معدة فارغة، كما أنها غنية بالدهون الضارة، وتهيج البطانة الداخلية للمعدة وتسبب ارتداد الحمض.

شاهد أيضًا

شُرخ في رأس الهرم: القيادة الرئاسية بين الصمت والانقسام.. وع ...

الجمعة/18/يوليو/2025 - 11:55 م

في مشهد سياسي يعكس عمق الأزمة التي تعصف بالشرعية اليمنية، توالت اللقاءات المنفصلة التي أجراها رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور رشاد العليمي، وعضوا ال


تعيينات دبلوماسية تثير الجدل: الخارجية اليمنية تحت مجهر "اله ...

الجمعة/18/يوليو/2025 - 11:00 م

أثار منشور للصحفي المعروف عدنان الأعجم، عبر صفحته الشخصية على فيسبوك، موجة من الجدل السياسي، بعد كشفه عن ما وصفه بـ"الانحياز المناطقي" في تعيينات وزار


واقع مؤلم في عدن.. أسرٌ تبيع ممتلكاتها المنزلية لسدّ الجوع ...

الجمعة/18/يوليو/2025 - 01:00 م

وسط مشهد تختلط فيه المرارة بالخذلان، تشهد العاصمة عدن أزمة معيشية متفاقمة أجبرت كثيراً من الأسر على بيع ممتلكاتها المنزلية لتوفير لقمة العيش أو شراء ا


الريال اليمني يواصل الانهيار.. الدولار يلامس 3000 ريالًا في ...

الجمعة/18/يوليو/2025 - 11:10 ص

واصل الريال اليمني انهياره أمام العملات الأجنبية، صباح الجمعة 18 يوليو 2025، في العاصمة عدن ومحافظة حضرموت، حيث سجّل الدولار الأمريكي 2914 ريالًا للبي