آخر تحديث :الإثنين - 10 نوفمبر 2025 - 11:20 ص

منوعات


شاهد ما سيحدث عن تناول هذا العصير يوميا !

الجمعة - 06 ديسمبر 2024 - 05:05 م بتوقيت عدن

شاهد ما سيحدث عن تناول هذا العصير يوميا !

العين الثالثة/ متابعات

أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.


وحول الموضوع قالت فيكتوريا تايلور، كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة:"شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر) يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام".


وأضافت:"فوائد الشمندر تكمن في النترات الموجودة فيه، وهذه المواد تساعد على تحسين صحة القلب، وبالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون هذا النوع من الخضار، ينصحهم الخبراء بإدراج الملفوف والسبانخ والكرفس والموز والفراولة في نظامهم الغذائي، فهذه المأكولات تحتوي على العناصر الدقيقة المفيدة لصحة القلب أيضا.

شاهد أيضًا

تباين حاد في أسعار الصرف وسط استمرار الجمود الاقتصادي ...

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 09:50 ص

شهدت أسعار الصرف اليوم الإثنين تباينًا ملحوظًا بين العاصمة عدن وصنعاء، حيث بلغ سعر الدولار في عدن وحضرموت 1617 ريالًا للشراء و1632 ريالًا للبيع، فيما


الانتقالي الجنوبي يرحّب بتقرير فريق خبراء الأمم المتحدة ويدع ...

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 09:31 ص

رحّب المجلس الانتقالي الجنوبي، اليوم الاثنين، بالتقرير الصادر عن فريق الخبراء التابع للأمم المتحدة بشأن اليمن (S/2025/650)، مشيدًا بجهود الفريق في توث


الجمارك تتهم سلطة المهرة بعرقلة التوريد إلى عدن وتطالب بإجرا ...

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 09:11 ص

اتهمت مصلحة الجمارك اليمنية، الأحد، السلطة المحلية في محافظة المهرة بعرقلة عملية توريد الإيرادات العامة إلى البنك المركزي في عدن، محذرة من ما وصفته بـ


عاجل.. تعليق ناري من نجم الزمالك السابق على لقطة زيزو مع هشا ...

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 06:15 ص

علق بشير التابعي لاعب الزمالك السابق على لقطة تجاهل أحمد مصطفى زيزو لاعب النادي الأهلي مصافحة هشام نصر نائب رئيس مجلس إدارة الأبيض، خلال مراسم تتويج ا