آخر تحديث :السبت - 07 يونيو 2025 - 08:40 م

منوعات


شاهد ما سيحدث عن تناول هذا العصير يوميا !

الجمعة - 06 ديسمبر 2024 - 05:05 م بتوقيت عدن

شاهد ما سيحدث عن تناول هذا العصير يوميا !

العين الثالثة/ متابعات

أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.


وحول الموضوع قالت فيكتوريا تايلور، كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة:"شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر) يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام".


وأضافت:"فوائد الشمندر تكمن في النترات الموجودة فيه، وهذه المواد تساعد على تحسين صحة القلب، وبالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون هذا النوع من الخضار، ينصحهم الخبراء بإدراج الملفوف والسبانخ والكرفس والموز والفراولة في نظامهم الغذائي، فهذه المأكولات تحتوي على العناصر الدقيقة المفيدة لصحة القلب أيضا.

شاهد أيضًا

70 ألف اسم.. الكشف عن جيش إلكتروني سري للإصلاح مهمته تضليل ا ...

السبت/07/يونيو/2025 - 07:39 م

كشف الصحفي عبدالخالق الحود عن وثائق صادمة عُثر عليها في مقر حزب الإصلاح بصنعاء عام 2014، بعد اقتحامه من قبل الحوثيين، تضمنت كشوفات بأسماء 70 ألف شخص،


دعوة مفتوحة للاحتجاج أمام معاشيق: السفياني يطالب بتأمين التظ ...

السبت/07/يونيو/2025 - 04:50 م

دعا الصحفي يعقوب السفياني، في منشور على صفحته بفيسبوك رصده "العين الثالثة"، إلى استئناف العمل الاحتجاجي السلمي في العاصمة عدن، معتبرًا أن "الوقت مناسب


صلاة العيد في قصر معاشيق.. بدلات أنيقة وشعب يُجترّ الآهات ...

السبت/07/يونيو/2025 - 04:22 م

تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي صورًا لرئيس مجلس القيادة الرئاسي رشاد العليمي وهو يؤدي صلاة عيد الأضحى في قصر معاشيق بالعاصمة عدن، قبل أن يست


العيد في قصر معاشيق.. والعُيون على جوع الناس ...

السبت/07/يونيو/2025 - 04:10 م

تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي صورًا لرئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور رشاد العليمي وهو يؤدي صلاة عيد الأضحى المبارك، قبل أن يستقبل المهنئي