آخر تحديث :الثلاثاء - 23 سبتمبر 2025 - 11:25 م

منوعات


نقص الحديد..الأعراض والعلاج

الأحد - 29 سبتمبر 2024 - 04:50 م بتوقيت عدن

نقص الحديد..الأعراض والعلاج

العين الثالثة/ متابعات

قال مستشفى "كليفلاند كلينك" إن نقص الحديد مشكلة صحية، يمكن التعرف عليها من خلال بعض الأعراض، مثل الشعور الدائم بالتعب، وضيق التنفس.

ومن أسباب نقص الحديد سوء التغذية أو مشاكل مرضية، ويظهر على شكل شحوب واصفرار لون الجلد خاصة على الوجه والشفتين والجفون أو شعور دائم بالبرد والقشعريرة والرغبة الملحة في تناول المثلجات والنشا، فضلاً عن هشاشة الأظافر وتساقط الشعر.
وبعد التشخيص ومعرفة سببه يصف الطبيب الدواء المناسب، وقد يوصى بتغييرات أو إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، للنظام الغذائيمثل الكينوا، واللحوم الحمراء، وبذور اليقطين، والفاصوليا، والعدس، أو بتناول مكملات الحديد، التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

شاهد أيضًا

الزُبيدي والعليمي على هامش الأمم المتحدة.. تعزيز التحالفات ا ...

الثلاثاء/23/سبتمبر/2025 - 11:05 م

شارك الرئيس عيدروس الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، مع الدكتور رشاد العليمي، رئيس مجلس القيادة الرئاسي، والدكتور عبدالله العليمي، نائب رئيس ال


الإعلاميون في عدن.. جبهة جديدة لمكافحة الشائعات الصحية ...

الثلاثاء/23/سبتمبر/2025 - 02:55 م

أطلق المركز الوطني للتثقيف والإعلام الصحي بالتعاون مع منظمة اليونيسف، الثلاثاء، ورشة تدريبية متخصصة في عدن لتعزيز دور الإعلاميين في دعم القضايا الصحية


ورشة بعدن لتعزيز دور الإعلام في مناصرة القضايا الصحية وحملات ...

الثلاثاء/23/سبتمبر/2025 - 02:50 م

نفّذ المركز الوطني للتثقيف والإعلام الصحي والسكاني بوزارة الصحة، بالتعاون مع منظمة اليونيسف، الثلاثاء، ورشة عمل متخصصة في العاصمة المؤقتة عدن حول المن


الزُبيدي يبحث مع رئيس لجنة الإنقاذ الدولية تعزيز الاستجابة ا ...

الثلاثاء/23/سبتمبر/2025 - 02:12 م

التقى الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، مساء الإثنين، برئيس لجنة الإنقاذ الدولية ديفي