آخر تحديث :الأربعاء - 26 نوفمبر 2025 - 10:20 ص

منوعات


نقص الحديد..الأعراض والعلاج

الأحد - 29 سبتمبر 2024 - 04:50 م بتوقيت عدن

نقص الحديد..الأعراض والعلاج

العين الثالثة/ متابعات

قال مستشفى "كليفلاند كلينك" إن نقص الحديد مشكلة صحية، يمكن التعرف عليها من خلال بعض الأعراض، مثل الشعور الدائم بالتعب، وضيق التنفس.

ومن أسباب نقص الحديد سوء التغذية أو مشاكل مرضية، ويظهر على شكل شحوب واصفرار لون الجلد خاصة على الوجه والشفتين والجفون أو شعور دائم بالبرد والقشعريرة والرغبة الملحة في تناول المثلجات والنشا، فضلاً عن هشاشة الأظافر وتساقط الشعر.
وبعد التشخيص ومعرفة سببه يصف الطبيب الدواء المناسب، وقد يوصى بتغييرات أو إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، للنظام الغذائيمثل الكينوا، واللحوم الحمراء، وبذور اليقطين، والفاصوليا، والعدس، أو بتناول مكملات الحديد، التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

شاهد أيضًا

عاجل. الحكمة الدولية بشرى كربوبي تزلزل أركان الجامعة ومديرية ...

الأربعاء/26/نوفمبر/2025 - 09:00 ص

زلزال قوي، ذلك الذي هز هذه الليلة أركان جامعة الكرة في المغرب ومع مديرية التحكيم، جراء إعتزال قسري أعلنت عنه الحكمة الدولية بشرى كربوبي. لقد وجهت الحك


مصر .. مصرع وإصابة 4 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بحدائق أكتو ...

الأربعاء/26/نوفمبر/2025 - 08:30 ص

شهدت منطقة حدائق أكتوبر بالجيزة، حادث تصادم سيارة نقل بأخرى ملاكي مما أسفر عن مصرع سائق السيارة الملاكي ووالدته وإصابة وزوجته وشقيقه بإصابات متنوعة...


عاجل.. اتحاد السلة يعلن عقوباته ضد الاتحاد والأهلي.. 7 إيقاف ...

الأربعاء/26/نوفمبر/2025 - 08:00 ص

أعلن الاتحاد المصري لكرة السلة عن عقوبات فريقي الاتحاد والأهلي بعد أحداث إيابنهائي دوري المرتبط رجال التي أقيمت يوم الاثنين الموافق 24 نوفمبر الجاري،


عاجل : الأمن الأردني : تحييد والدة خارجين عن القانون بعد است ...

الأربعاء/26/نوفمبر/2025 - 07:30 ص

أكد الناطق الإعلامي باسم مديرية الامن العام، أن خارجين عن القانون استخدما والدتهما كدرع بشري خلال مداهمة أمنية في الرمثا. وقال الناطق الإعلامي إن القو