آخر تحديث :السبت - 07 مارس 2026 - 04:55 م

منوعات

أسباب جفاف الجلد عند الحوامل وطرق العلاج

الإثنين - 20 مايو 2024 - 10:00 ص بتوقيت عدن

العين الثالثة | متابعات

جفاف الجلد أثناء الحمل يعد من الأمور الشائعة، والسبب تقلبات الهرمونات التي تمر بها الحامل، وزيادة تدفق الدم وحبس السوائل.

وأوضح الدكتور أحمد راشد استشاري النساء والتوليد في كلية طب عين شمس، إن هناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بجفاف الجلد خلال الحمل، وأهمها زيادة مستويات هرمون الإستروجين والبروجستيرون، واحتباس الماء في الجسم الذي يزيد من فرص الإصابة بالجفاف، وتغيرات وتقلبات الطقس.

وقدم استشاري النساء والتوليد، أبرز النصائح التي تساهم في علاج جفاف الجلد، ومنها:

- رطب بشرتك
يعد الترطيب بانتظام أمرًا بالغ الأهمية لمكافحة جفاف الجلد أثناء الحمل، ولذا عليك اختيار المرطبات الخالية من العطور، فهذه تساعد على تجديد مستويات الرطوبة وتقوية الحاجز الطبيعي للبشرة، مما يجعلها ناعمة ورطبة طوال اليوم.

- الترطيب
ترطيب الجلد يعد من الأمور الهامة خلال الحمل، ولذا اشربي الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على مستويات الترطيب والحماية من الجفاف الذي يؤثر علي الجلد، ولذا تناولي يوميا 2 لتر من الماء.

-قومى بدمج بعض الأطعمة لنظامك الغذائي
دمج نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات يدعم صحة الجلد أثناء الحمل، ولذا تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات وأحماض أوميجا 3 لتغذية البشرة والجلد.