آخر تحديث :الثلاثاء - 10 نوفمبر 2026 - 04:26 م

منوعات

حسابك على إنستجرام قد يكشف شعورك بالوحدة.. والسهر ليلاً أبرز العلامات

الثلاثاء - 10 نوفمبر 2026 - 04:21 م بتوقيت عدن

العين الثالثة / متابعات

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أن سلوك المستخدمين على منصة إنستجرام قد يعكس مشاعرهم الحقيقية بالوحدة، حتى عندما يحرصون على إظهار صورة مثالية عن حياتهم.

وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة Mental Health Research ونقل تفاصيلها موقع Medical Xpress، أن أنماطاً مختلفة من النشاط على المنصة ترتبط بأنواع مختلفة من الشعور بالوحدة.

السهر واللغة السلبية.. علامات الوحدة العاطفية

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة العاطفية، أي الشعور بنقص التواصل الوثيق والهادف رغم وجود الآخرين حولهم، يميلون إلى:

- نشر منشورات أكثر في وقت متأخر من الليل، خاصة بين الساعة 11 مساءً و5 صباحاً.
- استخدام لغة سلبية أكثر في تعليقاتهم.
- نشر صور شخصية تُظهر تعابير وجه أكثر حزناً أو غضباً.
- الإشارة أكثر إلى العائلة والأصدقاء، بما قد يعكس شوقاً إلى علاقات أوثق.

كما أظهر المشاركون الذين أبلغوا عن شعور أكبر بالوحدة عدداً أقل من الوجوه في صورهم، وميلاً لاختيار صور جانبية برؤوس مائلة للأعلى بدلاً من النظر مباشرة إلى الكاميرا، إضافة إلى استخدام لغة تركز على الماضي مثل "كان".

نوعان من الوحدة

وميزت الدراسة بين نوعين من الوحدة:

*الوحدة العاطفية:* الشعور بفقدان علاقة وثيقة وذات معنى، أو عدم وجود شخص يمكن اللجوء إليه في الأوقات الصعبة، وترتبط بشكل أقوى بالاكتئاب والقلق، وترتبط على إنستجرام بالسهر واللغة السلبية خاصة في التعليقات.

*الوحدة الاجتماعية:* الشعور بالانفصال عن دائرة أوسع من الأصدقاء أو المجتمع، رغم وجود صديق مقرب أو شريك، وتميل إلى الارتباط بقلة التفاعل مع الآخرين.

*415 طالباً شاركوا بياناتهم كاملة*

وعلى عكس دراسات سابقة اعتمدت على المنشورات العامة فقط، حلل باحثو جامعة كاليفورنيا سجلات إنستجرام الكاملة لـ 415 طالباً جامعياً، بما في ذلك معلومات تُعتبر عادة خاصة، بعد الحصول على موافقتهم المستنيرة، وبإجراءات لحماية الخصوصية.

وتطوع الطلاب، من تخصصات متنوعة، بمشاركة أرشيفات حساباتهم منذ إنشائها، بما يشمل الصور والتعليقات والإعجابات. وكان أكثر من 60% منهم يمتلكون حسابات خاصة، ما أتاح دراسة سلوك المستخدمين العاديين بعيداً عن المؤثرين.

واستخدم فريق البحث تقنيات التعلم الآلي لتحديد الأنماط ومقارنتها باستجابات الطلاب لمقاييس معتمدة للشعور بالوحدة.

وخلصت الدراسة إلى أن نشاط إنستجرام قدم تنبؤات دقيقة إلى حد ما بشأن شعور الطلاب بالوحدة، لكنه كان أقل فعالية في تحديد حجم وتوافر شبكات الدعم الواقعية لديهم.