آخر تحديث :الثلاثاء - 27 أكتوبر 2026 - 06:35 م

منوعات

دراسة تحذر: الكافيين قد يؤثر على نوم الأطفال وبنية الدماغ

الثلاثاء - 27 أكتوبر 2026 - 06:35 م بتوقيت عدن

العين الثالثة/ متابعات

كشفت دراسة حديثة أجرتها باحثتان من جامعة كينغز كوليدج لندن، عن ارتباط بين زيادة استهلاك الكافيين لدى الأطفال وقلة ساعات النوم، إلى جانب اختلافات في بنية الدماغ، حتى لدى الأطفال الذين لا يتناولون القهوة.

واعتمدت الدراسة على بيانات 9632 طفلاً أميركياً تتراوح أعمارهم بين 9 و11 عاماً، حيث أظهرت النتائج ارتباط استهلاك الكافيين بانخفاض مساحة سطح القشرة الدماغية في عدد من المناطق، إلى جانب قصر مدة النوم.

وأشارت النتائج إلى أن المشروبات الغازية تُعد من أبرز مصادر الكافيين لدى الأطفال، ما يستدعي انتباه الأسر إلى المشروبات التي يتناولها أبناؤهم يومياً.

وأكدت الدراسة أن هذه النتائج لا تثبت أن الكافيين يتسبب مباشرة في تغيرات الدماغ، إذ رصدت ارتباطات إحصائية ولم تحدد علاقة سببية مؤكدة، كما يصعب فصل تأثير الكافيين عن السكر والعادات المرتبطة باستهلاك المشروبات الغازية.

وشدد الباحثون على أهمية إجراء مزيد من الدراسات لتحديد تأثير كمية الكافيين وتوقيت تناوله على نوم الأطفال ونموهم، فيما تبرز أهمية مراقبة استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين والاهتمام بعادات النوم الصحية.